21 Maggio 2017 - Helirunner 3.0 e...

Grosse soddisfazioni questa domenica per la nostra società.

Alla terza edizione della Helirunner (staffetta americana 3x1ora di gara su circuito di circa 1500 metri) la nostra società non può mancare (si corre per beneficenza - grande il nostro amico Alessandro Marcandalli nell'organizzazione) e si comporta molto bene nonostante i problemi con le defezioni all'ultimo secondo di Emanuela e Massimo (egregiamente sostituiti da Adolfo e Roberto).

La staffetta UNO, composta da Stefano, Roberto e Carlo si classifica 8° assoluta (su 75 staffette al via) con Stefano assoluto Mvp di giornata per la nostra società, capace di un 5'08 in prima frazione. Seguono più staccate la staffetta TRE (Alain, Adolfo e Valerio) in 29° posizione e poco dietro la staffetta DUE (Pino, Davide e Daniele) in 31°. Il risultato dello scorso anno è stato decisamente migliorato. 

L'ottimo risultato ci ha anche garantito il sesto posto di società. Ancora un premio ritirato prima del "gustoso"terzo tempo" al dopo lavoro della Agusta Westland.

In contemporanea a Montisola sul lago d'Iseo, si svolgeva la Stamontisola 2017, gara competitiva FIDAL di 9,4 km dove Claudio e Andrea si destreggiavano su un ottimo percorso panoramico.

67° Andrea (36'10) e poco staccato Claudio all'82° (36'56).

Prossimo appuntamento il giro del Varesotto 2017 dove sono iscritti al circuito Alain, Massimo Saitta, Davide e Fabrizio che difenderanno i nostri colori, mentre aspettiamo a qualche tappa anche gli altri atleti.

Come sempre buone corse a tutti e qui trovate le foto della staffetta di oggi: Foto Helirunner 3.0

7 Maggio - Roccolo Run

Eccoci a raccontare una bella giornata di corsa vissuta con la nostra società!

Eh sì, questa volta la presenza di quasi tutto il gruppo è stata un evento molto gradito e ci ha permesso di vincere il TERZO premio nella classifica di società (gruppi più numerosi = bonus ai partecipanti per il nostro campionato sociale).

Veniamo ai risultati che hanno mostrato come sempre un Massimo Santambrogio molto performante insieme al "gemello" Paolo Pattano. Ma anche Stefano Re (reduce da una brillante mezza maratona di Lecco) ha dimostrato una buonissima condizione.

Menzione speciale alle nostre due ragazze in gara: Emanuela si è ben comportata su una distanza molto congeniale a lei e Graziella ha vinto la sua sfida con i quasi 10 km del percorso (corsi per la prima volta), portati a termine sotto l'ora.

Ecco i risultati.
Categoria Femminile
1. Emanuela Balbini                    51'36
2. Graziella Lai                            59'00
Categoria maschile:
1. Massimo Santambrogio          41'06
2. Paolo Pattano                          41'32
3. Stefano Re                              42'05
4. Massimo Saitta                       43'35
5. Simone Belloni                       44'32
6. Claudio Nicolini            circa 45'30      

7. Marco Liuzzi                           46'04

8. Lucio Ceriani                           46'59

9. Adolfo Giusto                          47'54

10. Roberto Ferrario                    49'51
11. Alain Ferrario                        49'51

12. Daniele Roveda                     50'21
13. Fabrizio Morlacchi                52'21

Prossimo appuntamento con il campionato sociale a Rovate (30 giugno) per la StraRovate, gara serale di circa 6 km quasi tutta su sterrato con percorso pieno di saliscendi, molto bello e impegnativo.
Tutte le foto (grazie a Dario Antonini): Roccolo Run 2017

Buone corse a tutti !

Resoconto gare Aprile 2017

Numerose le competizioni a cui hanno partecipato i nostri atleti nel mese in corso, nonostante le vacanze pasquali e le festività nazionali facessero propendere per altri divertimenti.

Alla "marcia dei ciliegi in fiore" disputata a Casterno il lunedì di Pasquetta hanno partecipato Emanuela (nostra nuova tesserata), Simone, Carlo, Adolfo e Claudio che hanno approfittato dello splendido percorso della 13 km per svolgere un proficuo allenamento.

Sabato 22 aprile la nostra società era impegnata anche nell'aiuto all'organizzazione della non competitiva "Tre passi col galletto", insieme agli amici del Betti's Grup Run. Oltre a noi (per una volta nei panni di uomini sul percorso) un folto gruppo di camminatori ha invaso le vie del centro cittadino.

Il 24 aprile è stata la volta di Andrea che si è cimentato nel trail da 8,5 km ad Angolo Terme (Trofeo Fiora) chiusa brillantemente al 77° posto con il tempo di 41'51.

Sabato 29 Claudio si è recato a Venezia per una gara (Venice night trail) nel capoluogo veneto, corsa in un contesto molto affascinante e che gli è anche servito per testare gli ultimi km della maratona che correrà a ottobre. Buon riscontro per lui che ha chiuso (nonostante un problema alla caviglia) i 16km in 1h10'.

Domenica 30 invece Stefano era a Lecco per la mezza maratona che ha corso in un buonissimo 1h36'33 che è anche il suo personale sulla distanza.

In contemporanea invece a Legnano è andata in scena la prima edizione di ..per correre Legnano, corsa non competitiva su tre distanze (3-10-20 km). Ha partecipato alla 10 km Valerio (47'41).

Prossimo appuntamento domenica 7 alla Roccolo Run (gara sociale): già quasi 20 gli iscritti per la nostra società.

Buone corse a tutti !

Tre passi col galletto - 22 aprile 2017

Pubblichiamo molto volentieri il volantino della corsa podistica non competitiva organizzata sabato 22 aprile alle ore 19.00 sul percorso di 5km che si snoderà per le vie del centro cittadino con partenza e arrivo in piazza Maggiolini. 

L’evento, giunto alla sua seconda edizione, è organizzato dalla Comunità Pastorale Sant’Ambrogio e dal Comune di Parabiago e ha come principale finalità quella di raccogliere fondi a sostegno dell’Associazione Bankuore che opera in Etiopia e di Monsignor Boutros Marayati Vescovo di Aleppo e le comunità cristiane colpite dalla guerra.

Come società siamo invitati a collaborare alla buona uscita dell'evento, sia come organizzazione e supporto sul percorso, sia come partecipanti (corridori e camminatori).

Resoconto gare 12-26 marzo 2017

Impegnati su più fronti i nostri ragazzi in queste tre settimane piene di manifestazioni podistiche (competitive e non). Andiamo come sempre in ordine.

A Milano domenica 12 marzo ha aperto le danze il CorriMilano con la classica 10km del Trofeo Sempione che si corre nell'omonimo parco al cospetto del Castello Sforzesco e con arrivo nell'Arena intitolata a Gianni Brera. Hanno partecipato il rientrante Simone Belloni (alla non competitiva) e il buon Adolfo che ha chiuso con un più che discreto 50'26 (alla luce del percorso stretto e molto nervoso).

La settimana successiva è stata la volta della StraMilano (mezza maratona - categoria gold) che ha visto cimentarsi Marco Liuzzi che ha utilizzato la gara per allenarsi e chiudere con assoluta tranquillità (1h59'14), complice il caldo terribile che ha colto di sorpresa anche i top runner.

Questa domenica invece, sempre Marco (che sta macinando km su km) e Claudio (in fase di preparazione anch'egli alle gare di lunga distanza) erano a Torino dove è andata in scena la mezza maratona (gara di categoria bronze): molto bravo Claudio che ha chiuso in 1h28'26 (Personal best), mentre Marco migliora e scende a 1h49'00. Bravi entrambi.

Continuano al campo gli allenamenti per le prossime manifestazioni e le lezioni di nordic walking con ginnastica ogni lunedì e mercoledì sera.

Come sempre buone corse a tutti !

05 marzo 2017 - Parabiago Run ten

Baciati dal bel tempo! Siamo stati fortunati; chi ha gareggiato, come i nostri 7 atleti, che con tenacia hanno percorso al meglio delle loro possibilità i 10km della gara competitiva, chi, invece, ha semplicemente corso i 5km della non competitiva, tra cui il nostro Massimo Bartoli (convalescente) in compagnia, chissà mai, di futuri atleti tesserati FIDAL.

Un gruppo "coloratissimo" ha invece camminato in stile "nordic walking" per i 5km della non competitiva, a dimostrazione che anche la nuova specialità sta prendendo piede nella nostra società. Ed è grazie a tutti i partecipanti che l'Atletica Parabiago ha vinto il secondo premio come gruppo più numeroso che ha partecipato alla Parabiago Run Ten, ben organizzata dagli amici del Bettis Grup.

Per chi, come il sottoscritto e il collega Giuseppe, abbiamo garantito lo svolgimento della giornata in qualità di giudici, è come sempre stata una bella esperienza. Lo stesso dicasi anche di chi, come il buon Claudio, ha aiutato come assistente sul percorso.

Veniamo però ai risultati (la competizione era valida come terza tappa del nostro campionato sociale):

135° Massimo Santambrogio 41'54

148° Pattano Paolo                42'18

192° Massimo Saitta             43'47

206° Claudio Bruschi            44'12

207° Carlo Sozzi                   44'12

259° Davide Dellavedova     46'12

374° Daniele Roveda            52'29

Bravi tutti !

A Cambridge (Gran Bretagna !) era invece impegnato Marco Liuzzi nella mezza maratona chiusa in 1h48'50. Bravo anche a lui!

Prossimo appuntamento per il campionato sociale alla Roccolo Run (7 maggio). Aprono a breve le iscrizioni. 

Segnaliamo anche la staffetta Helirunner dove dobbiamo creare le squadre come fatto lo scorso anno.

26 Febbraio 2017 - Trecate 10km.. e altro

Domenica con impegni su due fronti per i nostri ragazzi, in attesa della gara sociale numero tre del nostro campionato, la gara di casa a Parabiago che si svolgerà domenica prossima.

Sul fronte FIDAL impegnati a Trecate (10km omologata Fidal) erano tre atleti che si sono comportati molto bene sul nuovo percorso pianeggiante e molto veloce organizzato dall'amico Davide Daccò. Ecco i risultati:

106° Stefano Re       41'56 (personal best)

190° Alain Ferrario  45'56

238° Adolfo Giusto  49'02 (personal best)

Nota di merito a Stefano che ha demolito il suo PB di tre minuti e anche ad Adolfo (PB abbassato di due minuti). Molto bravi. Alain anche lui vicino al suo personale che risale al 2012. 

In contemporanea a Seveso erano impegnati in una campestre del circuito CSI Paolo Pattano e Carlo Sozzi che stanno preparando la Parabiago Run dove auspichiamo una corposa presenza alla gara competitiva (10km omologati) dei nostri atleti e anche una colorata partecipazione del folto gruppo di nordic walking alla non competitiva di 5km. 

Appuntamento tra una settimana e buone corse a tutti !

5 febbraio 2017 - StraMagenta 10k

Grande partecipazione a livello numerico di atleti alla 10km di Magenta con nomi di spicco tra i top runner maschili e femminili. Tra competitivi e non si è sfiorato il numero di 1500 partenti !

Il tutto nonostante una giornata caratterizzata da una forte pioggia che si è abbattuta proprio durante la competizione. 

Questa volta la nostra partecipazione (causa alcuni infortuni e malanni di stagione) si è ridotta a due atleti che però non hanno sfigurato. Ecco i loro risultati.

436° BRUSCHI Claudio 43'45

749° GIUSTO Adolfo     51'04

Hanno partecipato alla non competitiva anche Massimo Santambrogio, Marco Liuzzi e Massimo Saitta che hanno comunque affrontato il percorso come allenamento.

Prossimo appuntamento la gara casalinga organizzata dal Bettis Grup: Parabiago Run Ten, anche questa inserita nel nostro campionato sociale. 

A tal proposito arriva una richiesta da parte dell'organizzazione cittadina che richiede volontari da posizionare sul percorso per aiutare nel corretto svolgimento della manifestazione che terrà chiusa al traffico parte della nostra città. 

I volontari possono comunicare al direttivo la loro disponibilità.

Buone corse a tutti !

Cinque Mulini

E' finalmente tempo di campionato sociale 2017! La Cinque Mulini è stata gara adatta per "aprire le danze" e sono stati in nove i partecipanti alla manifestazione svoltasi a San Vittore Olona.

Ecco i tempi con i dovuti complimenti a tutti:

PATTANO Paolo                          SM50           23'19

SANTAMBROGIO Massimo      SM50           23'39

RE Stefano                                   SM40           23'40

BRUSCHI Claudio                      SM55            24’22

SAITTA Massimo                        SM50           24’34

SOZZI Carlo                                SM50           26’00

ROVEDA Daniele                       SM50           28’10

GIUSTO Adolfo                          SM45           29'11

Prossimo appuntamento domenica 5 febbraio con la quarta edizione della StraMagenta (10km competitiva su percorso omologato), seconda tappa del nostro campionato sociale.

Buone corse a Tutti !

Campaccio 2017

E' cominciato l'anno 2017 con il tradizionale cross country del Campaccio, la corsa campestre organizzata nella vicina San Giorgio su Legnano.

Giornata baciata da un bel sole ma molto, molto fredda per i numerosi partecipanti che la hanno corsa e per chi (come il sottoscritto e Pino, che eravamo impegnati come giudici di gara) è restato al gelo per più di otto ore a garantire lo svolgimento della manifestazione fino al termine.

Tra malanni di stagione e infortuni purtroppo solo due atleti della nostra società hanno potuto gareggiare e nel contempo sfoggiare la nuova canottiera sociale. 

Vanno i nostri complimenti a Paolo Pattano (81° con il tempo di 25'45 - 32° di categoria) che ha corso sulla distanza dei 6 km e Claudio Bruschi (69° con il tempo di 17'16 - 26° di categoria) che ha corso invece sulla distanza dei 4 km.

Bravi a tutti e due.

Prossimo appuntamento a San Vittore Olona, domenica 22 gennaio. La Cinque Mulini è un'altra classica tappa e questa volta la corsa campestre sarà anche la prima tappa del nostro campionato sociale. Vietato mancare.

Buone corse a tutti !

Highlights - Corse consigliate Gennaio

Buon anno a tutti ! 

Eccoci con il consueto elenco delle corse consigliate per il mese di gennaio.

- venerdì 6 gennaio. Cross country Campaccio a San Giorgio su Legnano, tradizionale corsa campestre (si raccolgono entro domani le iscrizioni al campo). Sul sito della manifestazione tutte le informazioni, percorso e orari gare.

- sabato pomeriggio 14 gennaio. Ysangarda Night Trail a Candelo (BI). Scelta tra due percorsi (19km e 10km), corsa non competitiva serale, molto interessante per gli amanti del trail running. Sito.

- domenica 22 gennaio. Cinque Mulini a San Vittore Olona. La classica corsa campestre in mezzo ai mulini. Attenzione ! Gara valida per il campionato sociale 2017. Ecco il link al sito per tutte le notizie.

Buone corse e ci vediamo al campo per ritirare la nuova canottiera e polo sociale !

Gare campionato sociale 2017

Elenchiamo le dieci tappe del campionato sociale 2017 della nostra società. Ce ne è per tutti i gusti !

22 gennaio          Cinque Mulini          6 km corsa campestre FIDAL
05 febbraio          StraMagenta            10 km corsa su strada FIDAL
05 marzo             Parabiago Run Ten  10 km corsa su strada FIDAL
maggio                Roccolo Run            10 km non competitiva
Estate                  Metri 5000                gara su pista FIDAL (o CSI)
fine giugno          StraRovate                6 km corsa off road non competitiva
metà luglio          Circuito di Orino       6 km corsa su strada FIDAL collinare
inizio settembre   Legnano Night Run  7 km non competitiva
inizio ottobre       Cardacrucca              15 km non competitiva
fine ottobre          Metri 5000                gara su pista in casa

Le date delle gare primaverili ed estive/autunnali saranno confermate appena avremo le informazioni da parte delle varie società organizzatrici.

In bocca al lupo a tutti i nostri atleti.

Resoconto gare seconda metà di novembre

Appuntamenti importanti per i nostri "runners" nella seconda parte del mese che si sta chiudendo.

Domenica 20 novembre sono stati due i fronti della competizione: in primis Sesto San Giovanni (parco Nord), teatro della Alpin Cup, mezza maratona, che ha visto partecipare Alain, Claudio e Stefano. Buoni i riscontri per tutti e tre che hanno affrontato i due giri del percorso con scopi diversi: Alain, al rientro su questa distanza dopo due anni, ha chiuso con un soddisfacente 1h45'31. Stefano si è ben comportato segnando il tempo di 1h38'14 e infine Claudio ci ha accompagnato allenandosi e terminando la sua "fatica" con un normale (per lui) 1h38'44.

Facciamo presente che Claudio e Stefano hanno già lanciato sfide a obiettivi ben più importanti per il 2017.

A Verona invece si è concretizzato il sogno di Marco di diventare maratoneta. Nonostante l'infortunio patito un mese prima della gara, il "giovane" non ha mollato e ha completato il percorso dimostrando tanta abnegazione e passione. Poco importa il tempo (4h07'34), ci saranno altre occasioni per migliorare. Intanto il ghiaccio è stato rotto! Bravissimo.

Ora si attendono le vacanze natalizie; gli allenamenti continuano al campo. Nel frattempo appuntamento all'11 dicembre per l'apericena con gli auguri da parte della dirigenza a tutti noi e .. 

con una sorpresa speriamo gradita.

Buone corse a tutti !

Resoconto competizioni inizio novembre

Come sempre novembre si dimostra il mese dove tutti noi "diamo sfogo" ai nostri allenamenti duri e faticosi nelle competizioni che più preferiamo.

Sabato 5 novembre una piccola pattuglia composta da Valerio, Claudio e Maurizio era impegnata della Valtellina Wine Trail (percorso da 21km dislivello 900m): gara bagnata da inizio alla fine e quindi resa ancor più dura del solito. Buone le prestazioni (anche perchè in quelle condizioni chiunque gareggi e arrivi al termine è bravo) con Maurizio che ha chiuso in 2h16'30; bravi anche Claudio (2h23'39) e Valerio (2h49'18).

Domenica 13 novembre invece erano tre i fronti di gara e tutti e tre (a detta di chi c'era) molto belli.

Alain si è disimpegnato nella GS Montestella (off road di 7km, quasi 200m di dislivello) che ha chiuso in 35'27. 

Massimo Santambrogio ha egregiamente corso a Busto Arsizio (mezza maratona) chiudendo con l'ottimo tempo di 1h31'14 e personal best. Bravo !

A Riva del Garda invece (sempre di mezza maratona parliamo) ben quattro atleti hanno sfidato freddo e vento (correre lungo i laghi non è mai facile). Ecco i loro tempi: Massimo Saitta (1h34'35), Davide Dellavedova (1h42'01), Carlo Sozzi (1h43'02) e Daniele (anche lui al PB con 1h45'50).

Chiudiamo con Marco che è rientrato nella non competitiva "Yes, we Run" (gara di contorno alla mezza di Busto) correndo i 9km in 40'55. In bocca al lupo a lui: la maratona di Verona si avvicina.

Insomma: bisogna fare i doverosi complimenti a tutti.

Settimana 23-30 ottobre 2016

Sono stati due fine settimana molto impegnativi per la nostra società.

Partiamo con l'ottima riuscita della tradizionale corsa campestre studentesca che da anni si svolge alla casa del nonno di Parabiago con l'organizzazione che ci vede in prima linea. Ringraziamo i nostri atleti che hanno fatto da apri pista alle varie serie di gara e contribuito alla redazione degli ordini d'arrivo.

Domenica 23 invece Giuseppe, Simone e Valerio si sono allenati partecipando alla non competitiva di Locate Varesino (Seprio Running Race) sulla distanza dei 14km, mentre Claudio si è spinto fino a Venezia alla 10km della Garmin Tour. 

Domenica 30 ottobre invece erano tre i fronti di gara per i nostri atleti. Davide si è ottimamente comportato nella 10km del "Trofeo Montestella" (tempo finale 43'28), alla faccia della condizione non ottimale..

Invece Massimo Saitta e Valerio hanno gareggiato nella "Pella-Orta" (percorso collinare di 14,5 km): 1h04'16 per Massimo e 1h12'43 per Valerio. Complimenti.
Infine Simone Belloni ha partecipato (decisione last minute la sua) alla 10km competitiva di Cardano Al Campo (Memorial Laura Prati).
Bravi a tutti i nostri atleti che raccolgono i frutti della preparazione al campo di allenamento. 

Highlights - gare consigliate mese di novembre e dicembre

Eccoci qua con la consueta rubrica delle corse consigliate per il mese di novembre e dicembre, quelle che ci accompagnano alla fine dell'anno agonistico. 

Cominciamo con la Valtellina Wine Trail dove alcuni dei nostri atleti sono già iscritti da mesi alla 21km. Gara molto ben organizzata su tre distanze (12, 21, 42). Le informazioni sono disponibili sul sito dell'organizzazione: http://www.valtellinawinetrail.com/

Veniamo poi alle mezze maratone. Vi consigliamo tre eventi (tra i tanti organizzati) perchè qui terremo d'occhio le prestazioni dei nostri compagni di società:

- domenica 13 novembre è il turno della maratonina di Busto Arsizio, classico appuntamento vicino a casa con percorso ideale per fare il tempo. Informazioni sul sito: http://www.maratoninadibusto.it/

- domenica 13 novembre a Garda si svolge la Garda Trentino Half Marathon. Informazioni le trovate sul sito dell'evento: (http://www.trentinoeventi.it/le-gare/half-marathon/presentazione)

- domenica 20 novembre a Sesto San Giovanni è il turno della Alpin Cup Parco Nord. Info (c'è anche la 10km competitiva) sul sito: http://alpincup.it/programma/

Per gli amanti delle gare più brevi consigliamo la off-road sulla montagnetta di San Siro che si terrà domenica 13 novembre con base logistica al campo gara del XXV Aprile: GS Montagnetta Salomon Cross Trail (sulla distanza di 7km - qui il volantino). A detta di chi ha partecipato nelle scorse edizioni, merita davvero.

A dicembre, tra le tante competizioni consigliamo la seconda edizione della StraCanonica di Bernate Ticino sulla distanza dei 10km. La data è l'8 dicembre. Qui il volantino. 

Chiudiamo l'anno con l'ormai tradizionale corsa di Santo Stefano di Sant'Ilario che (come dice la data) si svolgerà il 26 dicembre. Appena disponibile vi posteremo il volantino con le informazioni.

Come sempre: buone corse a tutti.

Settimana 9 - 16 Ottobre 2016

Periodo molto impegnativo questo per i nostri atleti, impegnati su diversi fronti.

Domenica 9 ottobre Simone, Max Saitta, Carlo, Alain e Valerio si sono cimentati nella 102ima edizione della 7 Campanili a Cavaria, competizione del Piede d'Oro varesino molto impegnativa sulla distanza di quasi 16km con percorso pieno di sali-scendi. 

Domenica 16 ottobre invece i nostri ragazzi si sono divisi su tre diverse competizioni:

- Stefano Re si è ben comportato nella Mezza delle Groane, classica di autunno che si disputa su un percorso molto muscolare, chiudendo con un onorevole 1h40'24" e la 164° posizione.

- Claudio Nicolini si è spinto fino a Parma per disputare la 30km all'interno della prima edizione della'omonima maratona. Il suo tempo: 2h15'26" e un buon 47° posto finale.

- Il giovane Marco Liuzzi (sempre nell'ambito della sua preparazione alla maratona di Verona) ha voluto attendere alla prima edizione della corsa su strada "Non solo Cross" svoltasi a San Giorgio su Legnano. 38° al traguardo con il tempo di 41'23. Alla non competitiva hanno partecipato con ottimi rilevamenti anche Simone (in grande forma), Paolo, Davide e la rientrante Lavinia. 

 

Continuano invece al campo Marazzini Venegoni le sessioni di allenamento e le serate di ginnastica e avviamento al Nordic walking. Ricordiamo per tutti gli appuntamenti al lunedì e mercoledì dalle 20.00 alle 21.30.

Come sempre.. buone corse a tutti !

Ragazzi in corsa... dai nonni

Ecco il volantino della tradizionale manifestazione studentesca a cui collaboriamo e alla quale tutti noi siamo chiamati a dare un aiuto nell'organizzazione. Appuntamento sabato 22 ottobre alla casa del nonno.

Highlights: corse consigliate seconda decade di ottobre

Eccoci con le corse consigliate della seconda metà di ottobre: come sempre ne abbiamo selezionate alcune per tutti i gusti, partendo anche dal presupposto che alcuni di noi saranno al loro via.

16 ottobre: mezza maratona delle Groane (Senago): non una mezza per fare il tempo ma ideale per allenarsi in vista di impegni più probanti. Volantino.

16 ottobre: 10: non solo cross. Gara competitiva nuova di zecca sui 10 km con partenza dalla vicina San Giorgio su Legnano. Volantino.
22 ottobre. Ultra Trail Lago d'Orta. Per gli appassionati del genere, gara molto ben organizzata su 4 distanze (15-34-57 e 90 km ). Informazioni.
23 ottobre: Gallarate. Dopo alcuni problemi tecnici finalmente confermata la mezza maratona (e insieme la 10 km non competitiva). Informazioni.
30 ottobre. Trofeo Montestella a Milano. La 10 km classica che si svolge in zona Lampugnano (fa parte del Corrimilano) a cui spesso partecipano i nostri atleti. Volantino.

Come sempre: buone corse a tutti !

Resoconto settimana 25 settembre - 23 ottobre

Ultime settimane di temperature gradevoli e luce serale accettabile prima del periodo autunnale e invernale che sarà dedicato alle lunghe distanze e alle classiche corse campestri della zona.

Partiamo dal giro del Lago di Varese svoltosi il 25 settembre; come sempre competizione molto bella sulla distanza di 25 km che ha visto Claudio cimentarsi con onore: 1h52'55 il suo tempo.

In settimana invece i nostri ragazzi continuano nella preparazione alle prossime mezze maratone con allenamenti in comune sui nostri percorsi cittadini alternati a ripetute in pista a seconda dello scopo personale. C'è chi, invece, come il buon Marco, sta portando avanti il suo sogno che si chiama maratona di Verona. A lui un in bocca al lupo.

Domenica 2 ottobre invece 8 baldi giovani (Max Santa, Davide, Roberto, Daniele, Max Saitta, Carlo, Simone e Alain) erano in quel di Tornavento per la CardaCrucca, sulla distanza lunga e impegnativa di 15 km (tranne Alain che si è accontentato della breve di quasi 9 km). I tempi sono stati buoni in vista dei prossimi impegni a cominciare dalla classicissima del 7 Campanili a Cavaria di domenica prossima a cui dovremmo partecipare in forze!

Nel frattempo mercoledì sera ultima tappa del campionato sociale con la sfida interna in pista sui 5000 metri al campo Marazzini-Venegoni. Ritrovo alle ore 19.00 con partenza ore 20.00.