tag:blogger.com,1999:blog-64999531706868075862024-03-13T04:50:54.021+01:00ASD Atletica ParabiagoAtletica Parabiagohttp://www.blogger.com/profile/01663862081915810062noreply@blogger.comBlogger334125tag:blogger.com,1999:blog-6499953170686807586.post-9452568248953336692017-05-21T21:13:00.000+02:002017-05-21T21:13:06.460+02:0021 Maggio 2017 - Helirunner 3.0 e...<div style="text-align: justify;">
Grosse soddisfazioni questa domenica per la nostra società.</div>
<div style="text-align: justify;">
Alla terza edizione della Helirunner (staffetta americana 3x1ora di gara su circuito di circa 1500 metri) la nostra società non può mancare (si corre per beneficenza - grande il nostro amico Alessandro Marcandalli nell'organizzazione) e si comporta molto bene nonostante i problemi con le defezioni all'ultimo secondo di Emanuela e Massimo (egregiamente sostituiti da Adolfo e Roberto).</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9J-UY3gdAP94hND6UvGEhGh02GE8zA3UMd3YNKDp61L1ys7j3bA51aamMhKdm6-Bs_jUMNu64TdsR0sQVl9XGZ-TAjtxY4mIpivi6Uluu49C5LeHDvz0pLGj_Llgrbi8XwI0Cuy2nLN4/s1600/IMG-20170521-WA0002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9J-UY3gdAP94hND6UvGEhGh02GE8zA3UMd3YNKDp61L1ys7j3bA51aamMhKdm6-Bs_jUMNu64TdsR0sQVl9XGZ-TAjtxY4mIpivi6Uluu49C5LeHDvz0pLGj_Llgrbi8XwI0Cuy2nLN4/s320/IMG-20170521-WA0002.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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La staffetta UNO, composta da Stefano, Roberto e Carlo si classifica 8° assoluta (su 75 staffette al via) con Stefano assoluto Mvp di giornata per la nostra società, capace di un 5'08 in prima frazione. Seguono più staccate la staffetta TRE (Alain, Adolfo e Valerio) in 29° posizione e poco dietro la staffetta DUE (Pino, Davide e Daniele) in 31°. Il risultato dello scorso anno è stato decisamente migliorato. </div>
<div style="text-align: justify;">
L'ottimo risultato ci ha anche garantito il sesto posto di società. Ancora un premio ritirato prima del "gustoso"terzo tempo" al dopo lavoro della Agusta Westland.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
In contemporanea a Montisola sul lago d'Iseo, si svolgeva la Stamontisola 2017, gara competitiva FIDAL di 9,4 km dove Claudio e Andrea si destreggiavano su un ottimo percorso panoramico.</div>
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67° Andrea (36'10) e poco staccato Claudio all'82° (36'56).</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnMPf53ATEVxoC045oe1VUf2QkYcIScrP-w1b2uHf-VLnec7uJ0tz_UEJsDmEVzpnyKoNm0o9BHb4PhBFdgfBkDb-XvWjG_pHR9Bi45lUYJLOgnhdzdxfkrKA1O-roQb3XaoSdXpdNlxo/s1600/IMG-20170521-WA0005.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnMPf53ATEVxoC045oe1VUf2QkYcIScrP-w1b2uHf-VLnec7uJ0tz_UEJsDmEVzpnyKoNm0o9BHb4PhBFdgfBkDb-XvWjG_pHR9Bi45lUYJLOgnhdzdxfkrKA1O-roQb3XaoSdXpdNlxo/s320/IMG-20170521-WA0005.jpg" width="180" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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Prossimo appuntamento il giro del Varesotto 2017 dove sono iscritti al circuito Alain, Massimo Saitta, Davide e Fabrizio che difenderanno i nostri colori, mentre aspettiamo a qualche tappa anche gli altri atleti.</div>
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Come sempre buone corse a tutti e qui trovate le foto della staffetta di oggi: <a href="https://goo.gl/photos/YBqEKkHyFKU9sHyA8" target="_blank">Foto Helirunner 3.0</a></div>
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<br /></div>
Atletica Parabiagohttp://www.blogger.com/profile/01663862081915810062noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499953170686807586.post-70391128721402467242017-05-07T15:43:00.002+02:002017-05-07T15:52:12.584+02:007 Maggio - Roccolo Run<div style="text-align: justify;">
Eccoci a raccontare una bella giornata di corsa vissuta con la nostra società!</div>
<div style="text-align: justify;">
Eh sì, questa volta la presenza di quasi tutto il gruppo è stata un evento molto gradito e ci ha permesso di vincere il TERZO premio nella classifica di società (gruppi più numerosi = bonus ai partecipanti per il nostro campionato sociale).</div>
<div style="text-align: justify;">
Veniamo ai risultati che hanno mostrato come sempre un Massimo Santambrogio molto performante insieme al "gemello" Paolo Pattano. Ma anche Stefano Re (reduce da una brillante mezza maratona di Lecco) ha dimostrato una buonissima condizione.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5pmIxKXqEz9ocRiEekHNo5tl8hML6G6m3yXSHxOPHx7v3nnxcW7e5yJrijkAGdDDjU2lUTPpxL6k9DYaFvSCMFmTGKb_hDfj-v2lw3DgalsWaGEbjqnFBUs3rUM-B8oW9AKOzNutkYTo/s1600/Foto+156+di+180.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5pmIxKXqEz9ocRiEekHNo5tl8hML6G6m3yXSHxOPHx7v3nnxcW7e5yJrijkAGdDDjU2lUTPpxL6k9DYaFvSCMFmTGKb_hDfj-v2lw3DgalsWaGEbjqnFBUs3rUM-B8oW9AKOzNutkYTo/s320/Foto+156+di+180.JPG" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Menzione speciale alle nostre due ragazze in gara: Emanuela si è ben comportata su una distanza molto congeniale a lei e Graziella ha vinto la sua sfida con i quasi 10 km del percorso (corsi per la prima volta), portati a termine sotto l'ora.</div>
<div style="text-align: justify;">
Ecco i risultati.<br />
Categoria Femminile<br />
1. Emanuela Balbini 51'36<br />
2. Graziella Lai 59'00<br />
Categoria maschile:<br />
1. Massimo Santambrogio 41'06<br />
2. Paolo Pattano 41'32<br />
3. Stefano Re 42'05<br />
4. Massimo Saitta 43'35<br />
5. Simone Belloni 44'32<br />
6. Claudio Nicolini circa 45'30 <br />
<div>
7. Marco Liuzzi 46'04</div>
<div>
8. Lucio Ceriani 46'59</div>
<div>
9. Adolfo Giusto 47'54</div>
<div>
10. Roberto Ferrario 49'51<br />
11. Alain Ferrario 49'51</div>
12. Daniele Roveda 50'21<br />
13. Fabrizio Morlacchi 52'21<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKJX_uLA8rai4K-g49i3BTb-4TbGlkzqziVlDRFv_wesM_J0C5i1TL9fc5wEzoWHLXUuouAlYrP58INDeuXR5cYvr3u0wH0rdflzVcL8377jDbe6ocfJamylXrCVVMXsYsMBamhyphenhyphen8FZ9s/s1600/Foto+128+di+180.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="277" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKJX_uLA8rai4K-g49i3BTb-4TbGlkzqziVlDRFv_wesM_J0C5i1TL9fc5wEzoWHLXUuouAlYrP58INDeuXR5cYvr3u0wH0rdflzVcL8377jDbe6ocfJamylXrCVVMXsYsMBamhyphenhyphen8FZ9s/s320/Foto+128+di+180.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Prossimo appuntamento con il campionato sociale a Rovate (30 giugno) per la StraRovate, gara serale di circa 6 km quasi tutta su sterrato con percorso pieno di saliscendi, molto bello e impegnativo.<br />
Tutte le foto (grazie a Dario Antonini): <a href="https://goo.gl/photos/Mut3rYy9rZ2LZAbu5" target="_blank">Roccolo Run 2017</a><br />
<br />
Buone corse a tutti !</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Atletica Parabiagohttp://www.blogger.com/profile/01663862081915810062noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499953170686807586.post-43632309105423419462017-04-30T13:44:00.001+02:002017-04-30T13:44:38.652+02:00Resoconto gare Aprile 2017<div style="text-align: justify;">
Numerose le competizioni a cui hanno partecipato i nostri atleti nel mese in corso, nonostante le vacanze pasquali e le festività nazionali facessero propendere per altri divertimenti.</div>
<div style="text-align: justify;">
Alla "marcia dei ciliegi in fiore" disputata a Casterno il lunedì di Pasquetta hanno partecipato Emanuela (nostra nuova tesserata), Simone, Carlo, Adolfo e Claudio che hanno approfittato dello splendido percorso della 13 km per svolgere un proficuo allenamento.</div>
<div style="text-align: justify;">
Sabato 22 aprile la nostra società era impegnata anche nell'aiuto all'organizzazione della non competitiva "Tre passi col galletto", insieme agli amici del Betti's Grup Run. Oltre a noi (per una volta nei panni di uomini sul percorso) un folto gruppo di camminatori ha invaso le vie del centro cittadino.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGgQ957MvQkNFAZ4jRzOlwLG5M5SyunR8vzLaY7hu3uAA7FWGWpL1TQaWAV1uxUOuyVckYoQc2QIbEXRJUAVxisCPxGJlZYFJP2_gEP5-GCFtN2e5HxUGyadHa1fbP_4tV4CJb980ejnE/s1600/18057157_935719583236876_1631492558031176413_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGgQ957MvQkNFAZ4jRzOlwLG5M5SyunR8vzLaY7hu3uAA7FWGWpL1TQaWAV1uxUOuyVckYoQc2QIbEXRJUAVxisCPxGJlZYFJP2_gEP5-GCFtN2e5HxUGyadHa1fbP_4tV4CJb980ejnE/s320/18057157_935719583236876_1631492558031176413_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Il 24 aprile è stata la volta di Andrea che si è cimentato nel trail da 8,5 km ad Angolo Terme (Trofeo Fiora) chiusa brillantemente al 77° posto con il tempo di 41'51.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sabato 29 Claudio si è recato a Venezia per una gara (Venice night trail) nel capoluogo veneto, corsa in un contesto molto affascinante e che gli è anche servito per testare gli ultimi km della maratona che correrà a ottobre. Buon riscontro per lui che ha chiuso (nonostante un problema alla caviglia) i 16km in 1h10'.</div>
<div style="text-align: justify;">
Domenica 30 invece Stefano era a Lecco per la mezza maratona che ha corso in un buonissimo 1h36'33 che è anche il suo personale sulla distanza.</div>
<div style="text-align: justify;">
In contemporanea invece a Legnano è andata in scena la prima edizione di ..per correre Legnano, corsa non competitiva su tre distanze (3-10-20 km). Ha partecipato alla 10 km Valerio (47'41).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Prossimo appuntamento domenica 7 alla Roccolo Run (gara sociale): già quasi 20 gli iscritti per la nostra società.</div>
<div style="text-align: justify;">
Buone corse a tutti !</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Atletica Parabiagohttp://www.blogger.com/profile/01663862081915810062noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499953170686807586.post-25131297500863140242017-04-06T19:25:00.001+02:002017-04-06T19:25:12.346+02:00Tre passi col galletto - 22 aprile 2017<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 107%;">Pubblichiamo molto volentieri il volantino della
corsa podistica non competitiva organizzata </span>sabato 22
aprile alle ore 19.00 sul percorso di 5km che si snoderà per le vie del centro cittadino con partenza e
arrivo in piazza Maggiolini. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
L’evento, giunto alla sua seconda edizione, è
organizzato dalla Comunità Pastorale Sant’Ambrogio e dal Comune di Parabiago e ha come principale
finalità quella di <span style="box-sizing: border-box;">raccogliere fondi a sostegno
dell’Associazione Bankuore che opera in Etiopia e di Monsignor Boutros Marayati
Vescovo di Aleppo e le comunità cristiane colpite dalla guerra.</span><span style="font-size: 10.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="box-sizing: border-box;">Come società siamo invitati a collaborare alla buona uscita dell'evento, sia come organizzazione e supporto sul percorso, sia come partecipanti (corridori e camminatori).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5-1MKCr5uaE9u8fV9NZdVV-I4spWHee9kB347-J7akT5aKriY-QcSWOZkA7eEJvONZD4vo14iivGU73ykV0pTAR1ABF1ZpIeW1_I3B9un3hb_qbAF3l7h9Lfu_xUNdnh9E92k2k2oLpo/s1600/3passicolgalletto+2017.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5-1MKCr5uaE9u8fV9NZdVV-I4spWHee9kB347-J7akT5aKriY-QcSWOZkA7eEJvONZD4vo14iivGU73ykV0pTAR1ABF1ZpIeW1_I3B9un3hb_qbAF3l7h9Lfu_xUNdnh9E92k2k2oLpo/s320/3passicolgalletto+2017.jpg" width="225" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="box-sizing: border-box;"><br /></span></div>
Atletica Parabiagohttp://www.blogger.com/profile/01663862081915810062noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499953170686807586.post-26955428470973271762017-03-26T14:42:00.000+02:002017-03-26T14:42:59.071+02:00Resoconto gare 12-26 marzo 2017<div style="text-align: justify;">
Impegnati su più fronti i nostri ragazzi in queste tre settimane piene di manifestazioni podistiche (competitive e non). Andiamo come sempre in ordine.</div>
<div style="text-align: justify;">
A Milano domenica 12 marzo ha aperto le danze il CorriMilano con la classica 10km del Trofeo Sempione che si corre nell'omonimo parco al cospetto del Castello Sforzesco e con arrivo nell'Arena intitolata a Gianni Brera. Hanno partecipato il rientrante Simone Belloni (alla non competitiva) e il buon Adolfo che ha chiuso con un più che discreto 50'26 (alla luce del percorso stretto e molto nervoso).</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjshrYTDddUamnvfPn9DXbkVW7QhseBnsI3G1SYYL0FBBvzBZ9CA3lnvAYmT0id4E88v8ZVADKAjv3J9XJ4N57C37R-Kx7I0Vvy9TeWWbqsTN1-PnlXlo9wehHMnKDdsqB4Kr7EjZ7Esf4/s1600/p2237445932-o257249290-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjshrYTDddUamnvfPn9DXbkVW7QhseBnsI3G1SYYL0FBBvzBZ9CA3lnvAYmT0id4E88v8ZVADKAjv3J9XJ4N57C37R-Kx7I0Vvy9TeWWbqsTN1-PnlXlo9wehHMnKDdsqB4Kr7EjZ7Esf4/s320/p2237445932-o257249290-5.jpg" width="218" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La settimana successiva è stata la volta della StraMilano (mezza maratona - categoria gold) che ha visto cimentarsi Marco Liuzzi che ha utilizzato la gara per allenarsi e chiudere con assoluta tranquillità (1h59'14), complice il caldo terribile che ha colto di sorpresa anche i top runner.</div>
<div style="text-align: justify;">
Questa domenica invece, sempre Marco (che sta macinando km su km) e Claudio (in fase di preparazione anch'egli alle gare di lunga distanza) erano a Torino dove è andata in scena la mezza maratona (gara di categoria bronze): molto bravo Claudio che ha chiuso in 1h28'26 (Personal best), mentre Marco migliora e scende a 1h49'00. Bravi entrambi.</div>
<div style="text-align: justify;">
Continuano al campo gli allenamenti per le prossime manifestazioni e le lezioni di nordic walking con ginnastica ogni lunedì e mercoledì sera.</div>
<div style="text-align: justify;">
Come sempre buone corse a tutti !</div>
Atletica Parabiagohttp://www.blogger.com/profile/01663862081915810062noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499953170686807586.post-21910114907553043112017-03-05T18:49:00.003+01:002017-03-05T18:49:55.395+01:0005 marzo 2017 - Parabiago Run ten<div style="text-align: justify;">
Baciati dal bel tempo! Siamo stati fortunati; chi ha gareggiato, come i nostri 7 atleti, che con tenacia hanno percorso al meglio delle loro possibilità i 10km della gara competitiva, chi, invece, ha semplicemente corso i 5km della non competitiva, tra cui il nostro Massimo Bartoli (convalescente) in compagnia, chissà mai, di futuri atleti tesserati FIDAL.</div>
<div style="text-align: justify;">
Un gruppo "coloratissimo" ha invece camminato in stile "nordic walking" per i 5km della non competitiva, a dimostrazione che anche la nuova specialità sta prendendo piede nella nostra società. Ed è grazie a tutti i partecipanti che l'Atletica Parabiago ha vinto il secondo premio come gruppo più numeroso che ha partecipato alla Parabiago Run Ten, ben organizzata dagli amici del Bettis Grup.</div>
<div style="text-align: justify;">
Per chi, come il sottoscritto e il collega Giuseppe, abbiamo garantito lo svolgimento della giornata in qualità di giudici, è come sempre stata una bella esperienza. Lo stesso dicasi anche di chi, come il buon Claudio, ha aiutato come assistente sul percorso.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi36xAXgyxX5D0X1vgwkG7HjtUycbRoWSWkNYlSpFJ5N3BvDdkEe8q17GWujCMuhqzExBcEae1WIWZoBQg3n5q4n8cDAemXPjSo6yL09nlW6dZhVzmZyqRQGhU11GXLBOiV5LCDWTAhG7EI/s1600/Foto+128+di+162.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi36xAXgyxX5D0X1vgwkG7HjtUycbRoWSWkNYlSpFJ5N3BvDdkEe8q17GWujCMuhqzExBcEae1WIWZoBQg3n5q4n8cDAemXPjSo6yL09nlW6dZhVzmZyqRQGhU11GXLBOiV5LCDWTAhG7EI/s320/Foto+128+di+162.JPG" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Veniamo però ai risultati (la competizione era valida come terza tappa del nostro campionato sociale):</div>
<div style="text-align: justify;">
135° Massimo Santambrogio 41'54</div>
<div style="text-align: justify;">
148° Pattano Paolo 42'18</div>
<div style="text-align: justify;">
192° Massimo Saitta 43'47</div>
<div style="text-align: justify;">
206° Claudio Bruschi 44'12</div>
<div style="text-align: justify;">
207° Carlo Sozzi 44'12</div>
<div style="text-align: justify;">
259° Davide Dellavedova 46'12</div>
<div style="text-align: justify;">
374° Daniele Roveda 52'29</div>
<div style="text-align: justify;">
Bravi tutti !</div>
<div style="text-align: justify;">
A Cambridge (Gran Bretagna !) era invece impegnato Marco Liuzzi nella mezza maratona chiusa in 1h48'50. Bravo anche a lui!</div>
<div style="text-align: justify;">
Prossimo appuntamento per il campionato sociale alla Roccolo Run (7 maggio). Aprono a breve le iscrizioni. </div>
<div style="text-align: justify;">
Segnaliamo anche la staffetta Helirunner dove dobbiamo creare le squadre come fatto lo scorso anno.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00614964249228345873noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499953170686807586.post-76641895643442783872017-02-26T14:40:00.000+01:002017-02-26T14:40:46.960+01:0026 Febbraio 2017 - Trecate 10km.. e altro<div style="text-align: justify;">
Domenica con impegni su due fronti per i nostri ragazzi, in attesa della gara sociale numero tre del nostro campionato, la gara di casa a Parabiago che si svolgerà domenica prossima.</div>
<div style="text-align: justify;">
Sul fronte FIDAL impegnati a Trecate (10km omologata Fidal) erano tre atleti che si sono comportati molto bene sul nuovo percorso pianeggiante e molto veloce organizzato dall'amico Davide Daccò. Ecco i risultati:</div>
<div style="text-align: justify;">
106° Stefano Re 41'56 (personal best)</div>
<div style="text-align: justify;">
190° Alain Ferrario 45'56</div>
<div style="text-align: justify;">
238° Adolfo Giusto 49'02 (personal best)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nota di merito a Stefano che ha demolito il suo PB di tre minuti e anche ad Adolfo (PB abbassato di due minuti). Molto bravi. Alain anche lui vicino al suo personale che risale al 2012. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhukGlB6oPc1nH28qY-nbMvZOMlIzJVJ4KYLEnuQjC7mdxoAeTPtZvOO4fxc1AAuN2eCNZLFLbeR_nuVg2EhbssncYcC141IIJUQqDYpYR8sQT7wM6bMQnT6KviXk88c3PMu1GHyxTFAuM/s1600/Foto+094+di+138.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhukGlB6oPc1nH28qY-nbMvZOMlIzJVJ4KYLEnuQjC7mdxoAeTPtZvOO4fxc1AAuN2eCNZLFLbeR_nuVg2EhbssncYcC141IIJUQqDYpYR8sQT7wM6bMQnT6KviXk88c3PMu1GHyxTFAuM/s320/Foto+094+di+138.JPG" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
In contemporanea a Seveso erano impegnati in una campestre del circuito CSI Paolo Pattano e Carlo Sozzi che stanno preparando la Parabiago Run dove auspichiamo una corposa presenza alla gara competitiva (10km omologati) dei nostri atleti e anche una colorata partecipazione del folto gruppo di nordic walking alla non competitiva di 5km. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Appuntamento tra una settimana e buone corse a tutti !</div>
Atletica Parabiagohttp://www.blogger.com/profile/01663862081915810062noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499953170686807586.post-34492910147723141012017-02-12T17:41:00.001+01:002017-02-12T17:41:55.753+01:005 febbraio 2017 - StraMagenta 10k<div style="text-align: justify;">
Grande partecipazione a livello numerico di atleti alla 10km di Magenta con nomi di spicco tra i top runner maschili e femminili. Tra competitivi e non si è sfiorato il numero di 1500 partenti !</div>
<div style="text-align: justify;">
Il tutto nonostante una giornata caratterizzata da una forte pioggia che si è abbattuta proprio durante la competizione. </div>
<div style="text-align: justify;">
Questa volta la nostra partecipazione (causa alcuni infortuni e malanni di stagione) si è ridotta a due atleti che però non hanno sfigurato. Ecco i loro risultati.</div>
<div style="text-align: justify;">
436° BRUSCHI Claudio 43'45</div>
<div style="text-align: justify;">
749° GIUSTO Adolfo 51'04</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNesQqZ3YPDQ5Hn4QTveQzwzC6cxv-_coj0VgBKU3Cw4WlVijwserOgheS5h9LpHRVa19REqLlMuZwCdX90MCw_XslakAvxlGcfYDYR0D_qAcl9tvpPCCgG7vmSePJcYG3XfdDjpzmU2o/s1600/p2196470002-o257249290-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNesQqZ3YPDQ5Hn4QTveQzwzC6cxv-_coj0VgBKU3Cw4WlVijwserOgheS5h9LpHRVa19REqLlMuZwCdX90MCw_XslakAvxlGcfYDYR0D_qAcl9tvpPCCgG7vmSePJcYG3XfdDjpzmU2o/s320/p2196470002-o257249290-5.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hanno partecipato alla non competitiva anche Massimo Santambrogio, Marco Liuzzi e Massimo Saitta che hanno comunque affrontato il percorso come allenamento.</div>
<div style="text-align: justify;">
Prossimo appuntamento la gara casalinga organizzata dal Bettis Grup: <a href="http://www.bettisgruprun.com/parabiago-run/" target="_blank">Parabiago Run Ten</a>, anche questa inserita nel nostro campionato sociale. </div>
<div style="text-align: justify;">
A tal proposito arriva una richiesta da parte dell'organizzazione cittadina che richiede volontari da posizionare sul percorso per aiutare nel corretto svolgimento della manifestazione che terrà chiusa al traffico parte della nostra città. </div>
<div style="text-align: justify;">
I volontari possono comunicare al direttivo la loro disponibilità.</div>
<div style="text-align: justify;">
Buone corse a tutti !</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Atletica Parabiagohttp://www.blogger.com/profile/01663862081915810062noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499953170686807586.post-83759330831941832612017-01-29T10:23:00.002+01:002017-01-29T10:25:31.802+01:00Cinque Mulini<div style="text-align: justify;">
E' finalmente tempo di campionato sociale 2017! La Cinque Mulini è stata gara adatta per "aprire le danze" e sono stati in nove i partecipanti alla manifestazione svoltasi a San Vittore Olona.</div>
<div style="text-align: justify;">
Ecco i tempi con i dovuti complimenti a tutti:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
PATTANO Paolo SM50 23'19<o:p></o:p></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
SANTAMBROGIO
Massimo SM50 23'39<o:p></o:p></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
RE Stefano SM40 23'40<o:p></o:p></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
BRUSCHI Claudio SM55 24’22<o:p></o:p></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
SAITTA Massimo SM50 24’34<o:p></o:p></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
SOZZI Carlo SM50 26’00<o:p></o:p></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
ROVEDA Daniele SM50 28’10<o:p></o:p></div>
<span style="text-align: justify;">GIUSTO Adolfo SM45 29'11</span><br />
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-SX6N70dbquWN_-YxQzaI07QGVlSY7R8DgMwHHfKkbVewSqWFcC8zpFnfRs_oriNLQm8Aod1Yr9gRWUZ2lRpimqnc5Uh861vcHvKn5Xq_5SKNFX0VGNh_F80XlIksk8iL0tU4EuNlJNc/s1600/109+Master+50+e+oltre+Cinquemulini+22.1.17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-SX6N70dbquWN_-YxQzaI07QGVlSY7R8DgMwHHfKkbVewSqWFcC8zpFnfRs_oriNLQm8Aod1Yr9gRWUZ2lRpimqnc5Uh861vcHvKn5Xq_5SKNFX0VGNh_F80XlIksk8iL0tU4EuNlJNc/s320/109+Master+50+e+oltre+Cinquemulini+22.1.17.jpg" width="246" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEjV__Uivi9SXhyPRc4B1ApVhiY_YVIIeCGE-pS9IE90vdgpyVOIDP8sVEVxzm7-g_qlHS43CbRZHqLMwedqFV6BXtSGjvxQt2QotMN-4kZLtNIOBpUxN3bpnKglX6-ERD8w0cJAi0hGc/s1600/31665500923_ae0605aa7a_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEjV__Uivi9SXhyPRc4B1ApVhiY_YVIIeCGE-pS9IE90vdgpyVOIDP8sVEVxzm7-g_qlHS43CbRZHqLMwedqFV6BXtSGjvxQt2QotMN-4kZLtNIOBpUxN3bpnKglX6-ERD8w0cJAi0hGc/s320/31665500923_ae0605aa7a_o.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN5v61l9XmrdumCUcSoJSb-_bcobIgRREAkyGJkJt9UuyoaRCI91FYCb1idHiOhhhwTDpevSUaoVh-S_2Bz_puASSDG7C58Wb1K-oBQGj-d7-e45sAUW7Uh6EiTgOFYfoyxqLG4-uSmSE/s1600/32477095695_935132abc3_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN5v61l9XmrdumCUcSoJSb-_bcobIgRREAkyGJkJt9UuyoaRCI91FYCb1idHiOhhhwTDpevSUaoVh-S_2Bz_puASSDG7C58Wb1K-oBQGj-d7-e45sAUW7Uh6EiTgOFYfoyxqLG4-uSmSE/s320/32477095695_935132abc3_o.jpg" width="218" /></a></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
Prossimo appuntamento domenica 5 febbraio con la quarta edizione della StraMagenta (10km competitiva su percorso omologato), seconda tappa del nostro campionato sociale.</div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
Buone corse a Tutti !</div>
Atletica Parabiagohttp://www.blogger.com/profile/01663862081915810062noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499953170686807586.post-83047254133561096312017-01-08T11:03:00.001+01:002017-01-08T11:03:35.299+01:00Campaccio 2017<div style="text-align: justify;">
E' cominciato l'anno 2017 con il tradizionale cross country del Campaccio, la corsa campestre organizzata nella vicina San Giorgio su Legnano.</div>
<div style="text-align: justify;">
Giornata baciata da un bel sole ma molto, molto fredda per i numerosi partecipanti che la hanno corsa e per chi (come il sottoscritto e Pino, che eravamo impegnati come giudici di gara) è restato al gelo per più di otto ore a garantire lo svolgimento della manifestazione fino al termine.</div>
<div style="text-align: justify;">
Tra malanni di stagione e infortuni purtroppo solo due atleti della nostra società hanno potuto gareggiare e nel contempo sfoggiare la nuova canottiera sociale. </div>
<div style="text-align: justify;">
Vanno i nostri complimenti a Paolo Pattano (81° con il tempo di 25'45 - 32° di categoria) che ha corso sulla distanza dei 6 km e Claudio Bruschi (69° con il tempo di 17'16 - 26° di categoria) che ha corso invece sulla distanza dei 4 km.</div>
<div style="text-align: justify;">
Bravi a tutti e due.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGb5uk0rSCN6wG1IiRjhmnFGbPMKkYmMgmDPrTqCWpWgeb8a3TmT64hy9T6y7B2bvvcZxHUphHGIodVdi1PAyQWfDgt-OvOwxp-_1U9OEQhYcUKtF4hK5p0AotkV5X2P2VePR2oxwdS7Q/s1600/2017++CAMPACCIO+CROSS+-%25C2%25A9Antonio+Capasso+-+andocorri.blogspot.it+-+info.forcapasso%2540gmail.com-976.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGb5uk0rSCN6wG1IiRjhmnFGbPMKkYmMgmDPrTqCWpWgeb8a3TmT64hy9T6y7B2bvvcZxHUphHGIodVdi1PAyQWfDgt-OvOwxp-_1U9OEQhYcUKtF4hK5p0AotkV5X2P2VePR2oxwdS7Q/s320/2017++CAMPACCIO+CROSS+-%25C2%25A9Antonio+Capasso+-+andocorri.blogspot.it+-+info.forcapasso%2540gmail.com-976.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6Cfac2v9DO28rbja0oPsecFu6lXuwcg4VgZaeMvHZMXRCnOv4ET98RQBvRvykvKyslNBrgRdMCKjEbLdcLVJQkMHPz0oC-ILByQ9L2XMViE-FqGNa6PbJ11el40DhrxnryZLE1lhCVAU/s1600/31783955190_91b28b0fb1_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6Cfac2v9DO28rbja0oPsecFu6lXuwcg4VgZaeMvHZMXRCnOv4ET98RQBvRvykvKyslNBrgRdMCKjEbLdcLVJQkMHPz0oC-ILByQ9L2XMViE-FqGNa6PbJ11el40DhrxnryZLE1lhCVAU/s320/31783955190_91b28b0fb1_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Prossimo appuntamento a San Vittore Olona, domenica 22 gennaio. La Cinque Mulini è un'altra classica tappa e questa volta la corsa campestre sarà anche la prima tappa del nostro campionato sociale. Vietato mancare.</div>
<div style="text-align: justify;">
Buone corse a tutti !</div>
Atletica Parabiagohttp://www.blogger.com/profile/01663862081915810062noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499953170686807586.post-672075288409894152017-01-01T12:11:00.002+01:002017-01-01T12:11:35.444+01:00Highlights - Corse consigliate Gennaio<div style="text-align: justify;">
Buon anno a tutti ! </div>
<div style="text-align: justify;">
Eccoci con il consueto elenco delle corse consigliate per il mese di gennaio.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- venerdì 6 gennaio. Cross country Campaccio a San Giorgio su Legnano, tradizionale corsa campestre (si raccolgono entro domani le iscrizioni al campo). Sul <a href="http://www.crosscampaccio.com/" target="_blank">sito della manifestazione</a> tutte le informazioni, percorso e orari gare.</div>
<div style="text-align: justify;">
- sabato pomeriggio 14 gennaio. Ysangarda Night Trail a Candelo (BI). Scelta tra due percorsi (19km e 10km), corsa non competitiva serale, molto interessante per gli amanti del trail running. <a href="http://www.traildeiparchi.com/ysangarda_night_trail.php" target="_blank">Sito</a>.</div>
<div style="text-align: justify;">
- domenica 22 gennaio. Cinque Mulini a San Vittore Olona. La classica corsa campestre in mezzo ai mulini. Attenzione ! <u>Gara valida per il campionato sociale 2017</u>. Ecco il <a href="http://www.5mulini.org/" target="_blank">link </a>al sito per tutte le notizie.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Buone corse e ci vediamo al campo per ritirare la nuova canottiera e polo sociale !</div>
Atletica Parabiagohttp://www.blogger.com/profile/01663862081915810062noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499953170686807586.post-67140118223087367002016-12-30T16:33:00.002+01:002016-12-30T16:33:43.670+01:00Gare campionato sociale 2017Elenchiamo le dieci tappe del campionato sociale 2017 della nostra società. Ce ne è per tutti i gusti !<br /><br />22 gennaio Cinque Mulini 6 km corsa campestre FIDAL<br />05 febbraio StraMagenta 10 km corsa su strada FIDAL<br />05 marzo Parabiago Run Ten 10 km corsa su strada FIDAL<br />maggio Roccolo Run 10 km non competitiva<br />Estate Metri 5000 gara su pista FIDAL (o CSI)<br />fine giugno StraRovate 6 km corsa off road non competitiva<br />metà luglio Circuito di Orino 6 km corsa su strada FIDAL collinare<br />inizio settembre Legnano Night Run 7 km non competitiva<br />inizio ottobre Cardacrucca 15 km non competitiva<br />fine ottobre Metri 5000 gara su pista in casa<br /><br /><div>
Le date delle gare primaverili ed estive/autunnali saranno confermate appena avremo le informazioni da parte delle varie società organizzatrici.</div>
<div>
In bocca al lupo a tutti i nostri atleti.</div>
Atletica Parabiagohttp://www.blogger.com/profile/01663862081915810062noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499953170686807586.post-38494743980881770062016-11-30T22:34:00.000+01:002016-11-30T22:34:01.708+01:00Resoconto gare seconda metà di novembre<div style="text-align: justify;">
Appuntamenti importanti per i nostri "runners" nella seconda parte del mese che si sta chiudendo.</div>
<div style="text-align: justify;">
Domenica 20 novembre sono stati due i fronti della competizione: in primis Sesto San Giovanni (parco Nord), teatro della Alpin Cup, mezza maratona, che ha visto partecipare Alain, Claudio e Stefano. Buoni i riscontri per tutti e tre che hanno affrontato i due giri del percorso con scopi diversi: Alain, al rientro su questa distanza dopo due anni, ha chiuso con un soddisfacente 1h45'31. Stefano si è ben comportato segnando il tempo di 1h38'14 e infine Claudio ci ha accompagnato allenandosi e terminando la sua "fatica" con un normale (per lui) 1h38'44.</div>
<div style="text-align: justify;">
Facciamo presente che Claudio e Stefano hanno già lanciato sfide a obiettivi ben più importanti per il 2017.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXW58_yGtkkZvngAltFk8lEAuB_uyiMm-_-qZeabATGWp6OKqrPp0tyhwUltefRzUCsM-dneMub5tLpxmct1CBn8Tu5VmLhu5BVqhAOwBBK2Of0AtubZU0xH04UawbwaX9XJRZuXskh3c/s1600/IMG-20161120-WA0003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXW58_yGtkkZvngAltFk8lEAuB_uyiMm-_-qZeabATGWp6OKqrPp0tyhwUltefRzUCsM-dneMub5tLpxmct1CBn8Tu5VmLhu5BVqhAOwBBK2Of0AtubZU0xH04UawbwaX9XJRZuXskh3c/s320/IMG-20161120-WA0003.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
A Verona invece si è concretizzato il sogno di Marco di diventare maratoneta. Nonostante l'infortunio patito un mese prima della gara, il "giovane" non ha mollato e ha completato il percorso dimostrando tanta abnegazione e passione. Poco importa il tempo (4h07'34), ci saranno altre occasioni per migliorare. Intanto il ghiaccio è stato rotto! Bravissimo.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Ora si attendono le vacanze natalizie; gli allenamenti continuano al campo. Nel frattempo appuntamento all'11 dicembre per l'apericena con gli auguri da parte della dirigenza a tutti noi e .. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
con una sorpresa speriamo gradita.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcF8VB915ZciMVpSmhb5o2QV0aIq1sijsctFoaO2TL3cg2Cavl4aZbe2lDtUMD4VuVlGHnjXxYUw9CIC6z8IqWey5n5Nv1iheT0EPB5YWauwxZHS8rb4RYCOhyphenhyphenL_dEj_CooL0v2S2_nrM/s1600/ATL_6x6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcF8VB915ZciMVpSmhb5o2QV0aIq1sijsctFoaO2TL3cg2Cavl4aZbe2lDtUMD4VuVlGHnjXxYUw9CIC6z8IqWey5n5Nv1iheT0EPB5YWauwxZHS8rb4RYCOhyphenhyphenL_dEj_CooL0v2S2_nrM/s200/ATL_6x6.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Buone corse a tutti !</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Atletica Parabiagohttp://www.blogger.com/profile/01663862081915810062noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499953170686807586.post-69993208040234738032016-11-13T17:05:00.001+01:002016-11-13T17:05:28.337+01:00Resoconto competizioni inizio novembre<div style="text-align: justify;">
Come sempre novembre si dimostra il mese dove tutti noi "diamo sfogo" ai nostri allenamenti duri e faticosi nelle competizioni che più preferiamo.</div>
<div style="text-align: justify;">
Sabato 5 novembre una piccola pattuglia composta da Valerio, Claudio e Maurizio era impegnata della Valtellina Wine Trail (percorso da 21km dislivello 900m): gara bagnata da inizio alla fine e quindi resa ancor più dura del solito. Buone le prestazioni (anche perchè in quelle condizioni chiunque gareggi e arrivi al termine è bravo) con Maurizio che ha chiuso in 2h16'30; bravi anche Claudio (2h23'39) e Valerio (2h49'18).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ-pJvaDc5eBAEkkncdTdFfJxfS88hkmdB8L4vgk0bWQptNzWEYq75FpCGXhyphenhyphen1kdTt4ejS-LPQlR4xavJGvqPG4S5PcdKwPSr0mTY71zCqQqpd4V9ma6HaeBfWvFbXyLBM3xZU7oEbM7g/s1600/30790282201_fd268722b1_b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ-pJvaDc5eBAEkkncdTdFfJxfS88hkmdB8L4vgk0bWQptNzWEYq75FpCGXhyphenhyphen1kdTt4ejS-LPQlR4xavJGvqPG4S5PcdKwPSr0mTY71zCqQqpd4V9ma6HaeBfWvFbXyLBM3xZU7oEbM7g/s320/30790282201_fd268722b1_b.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Domenica 13 novembre invece erano tre i fronti di gara e tutti e tre (a detta di chi c'era) molto belli.</div>
<div style="text-align: justify;">
Alain si è disimpegnato nella GS Montestella (off road di 7km, quasi 200m di dislivello) che ha chiuso in 35'27. </div>
<div style="text-align: justify;">
Massimo Santambrogio ha egregiamente corso a Busto Arsizio (mezza maratona) chiudendo con l'ottimo tempo di 1h31'14 e personal best. Bravo !</div>
<div style="text-align: justify;">
A Riva del Garda invece (sempre di mezza maratona parliamo) ben quattro atleti hanno sfidato freddo e vento (correre lungo i laghi non è mai facile). Ecco i loro tempi: Massimo Saitta (1h34'35), Davide Dellavedova (1h42'01), Carlo Sozzi (1h43'02) e Daniele (anche lui al PB con 1h45'50).</div>
<div style="text-align: justify;">
Chiudiamo con Marco che è rientrato nella non competitiva "Yes, we Run" (gara di contorno alla mezza di Busto) correndo i 9km in 40'55. In bocca al lupo a lui: la maratona di Verona si avvicina.</div>
<div style="text-align: justify;">
Insomma: bisogna fare i doverosi complimenti a tutti.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Atletica Parabiagohttp://www.blogger.com/profile/01663862081915810062noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499953170686807586.post-45492374265745157622016-10-30T15:21:00.003+01:002016-10-30T15:30:08.833+01:00Settimana 23-30 ottobre 2016<div style="text-align: justify;">
Sono stati due fine settimana molto impegnativi per la nostra società.</div>
<div style="text-align: justify;">
Partiamo con l'ottima riuscita della tradizionale corsa campestre studentesca che da anni si svolge alla casa del nonno di Parabiago con l'organizzazione che ci vede in prima linea. Ringraziamo i nostri atleti che hanno fatto da apri pista alle varie serie di gara e contribuito alla redazione degli ordini d'arrivo.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtjFDXRKeHzX4_vP-sMjeKqJgnQAxYpn01fBGCqLbifq0cQEoG13PtHJr1E3LBYUPCgIWwFiLGxBQltgTylS8pJr_-PKJFztuL_H8gt8AHJ4aalMcJiXDobD59nQDJiNoZEky2jfIPtQs/s1600/IMG-20161030-WA0009.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtjFDXRKeHzX4_vP-sMjeKqJgnQAxYpn01fBGCqLbifq0cQEoG13PtHJr1E3LBYUPCgIWwFiLGxBQltgTylS8pJr_-PKJFztuL_H8gt8AHJ4aalMcJiXDobD59nQDJiNoZEky2jfIPtQs/s320/IMG-20161030-WA0009.jpg" width="179" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Domenica 23 invece Giuseppe, Simone e Valerio si sono allenati partecipando alla non competitiva di Locate Varesino (Seprio Running Race) sulla distanza dei 14km, mentre Claudio si è spinto fino a Venezia alla 10km della Garmin Tour. </div>
<div style="text-align: justify;">
Domenica 30 ottobre invece erano tre i fronti di gara per i nostri atleti. Davide si è ottimamente comportato nella 10km del "Trofeo Montestella" (tempo finale 43'28), alla faccia della condizione non ottimale..</div>
<div style="text-align: justify;">
Invece Massimo Saitta e Valerio hanno gareggiato nella "Pella-Orta" (percorso collinare di 14,5 km): 1h04'16 per Massimo e 1h12'43 per Valerio. Complimenti.<br />
Infine Simone Belloni ha partecipato (decisione last minute la sua) alla 10km competitiva di Cardano Al Campo (Memorial Laura Prati).<br />
Bravi a tutti i nostri atleti che raccolgono i frutti della preparazione al campo di allenamento. </div>
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<br /></div>
<br />Atletica Parabiagohttp://www.blogger.com/profile/01663862081915810062noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499953170686807586.post-75503101154331230602016-10-30T14:55:00.001+01:002016-10-30T14:55:19.749+01:00Highlights - gare consigliate mese di novembre e dicembre<div style="text-align: justify;">
Eccoci qua con la consueta rubrica delle corse consigliate per il mese di novembre e dicembre, quelle che ci accompagnano alla fine dell'anno agonistico. </div>
<div style="text-align: justify;">
Cominciamo con la Valtellina Wine Trail dove alcuni dei nostri atleti sono già iscritti da mesi alla 21km. Gara molto ben organizzata su tre distanze (12, 21, 42). Le informazioni sono disponibili sul sito dell'organizzazione: <a href="http://www.valtellinawinetrail.com/">http://www.valtellinawinetrail.com/</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Veniamo poi alle mezze maratone. Vi consigliamo tre eventi (tra i tanti organizzati) perchè qui terremo d'occhio le prestazioni dei nostri compagni di società:</div>
<div style="text-align: justify;">
- domenica 13 novembre è il turno della maratonina di Busto Arsizio, classico appuntamento vicino a casa con percorso ideale per fare il tempo. Informazioni sul sito: <a href="http://www.maratoninadibusto.it/">http://www.maratoninadibusto.it/</a></div>
<div style="text-align: justify;">
- domenica 13 novembre a Garda si svolge la Garda Trentino Half Marathon. Informazioni le trovate sul sito dell'evento: (<a href="http://www.trentinoeventi.it/le-gare/half-marathon/presentazione">http://www.trentinoeventi.it/le-gare/half-marathon/presentazione</a>)</div>
<div style="text-align: justify;">
- domenica 20 novembre a Sesto San Giovanni è il turno della Alpin Cup Parco Nord. Info (c'è anche la 10km competitiva) sul sito: <a href="http://alpincup.it/programma/">http://alpincup.it/programma/</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Per gli amanti delle gare più brevi consigliamo la off-road sulla montagnetta di San Siro che si terrà domenica 13 novembre con base logistica al campo gara del XXV Aprile: GS Montagnetta Salomon Cross Trail (sulla distanza di 7km - <a href="http://nuke.gsmontestella.com/Portals/0/Volantino-CrossTrail-Ver2.pdf" target="_blank">qui il volantino</a>). A detta di chi ha partecipato nelle scorse edizioni, merita davvero.</div>
<div style="text-align: justify;">
A dicembre, tra le tante competizioni consigliamo la seconda edizione della StraCanonica di Bernate Ticino sulla distanza dei 10km. La data è l'8 dicembre. Qui il <a href="http://www.podismolombardo.it/volantini_2016/bernate_ticino_8_dicembre.pdf" target="_blank">volantino</a>. </div>
<div style="text-align: justify;">
Chiudiamo l'anno con l'ormai tradizionale corsa di Santo Stefano di Sant'Ilario che (come dice la data) si svolgerà il 26 dicembre. Appena disponibile vi posteremo il volantino con le informazioni.</div>
<div style="text-align: justify;">
Come sempre: buone corse a tutti.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Atletica Parabiagohttp://www.blogger.com/profile/01663862081915810062noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499953170686807586.post-63099984860876258742016-10-16T16:31:00.001+02:002016-10-16T16:33:52.940+02:00Settimana 9 - 16 Ottobre 2016<div style="text-align: justify;">
Periodo molto impegnativo questo per i nostri atleti, impegnati su diversi fronti.</div>
<div style="text-align: justify;">
Domenica 9 ottobre Simone, Max Saitta, Carlo, Alain e Valerio si sono cimentati nella 102ima edizione della 7 Campanili a Cavaria, competizione del Piede d'Oro varesino molto impegnativa sulla distanza di quasi 16km con percorso pieno di sali-scendi. </div>
<div style="text-align: justify;">
Domenica 16 ottobre invece i nostri ragazzi si sono divisi su tre diverse competizioni:</div>
<div style="text-align: justify;">
- Stefano Re si è ben comportato nella Mezza delle Groane, classica di autunno che si disputa su un percorso molto muscolare, chiudendo con un onorevole 1h40'24" e la 164° posizione.</div>
<div style="text-align: justify;">
- Claudio Nicolini si è spinto fino a Parma per disputare la 30km all'interno della prima edizione della'omonima maratona. Il suo tempo: 2h15'26" e un buon 47° posto finale.</div>
<div style="text-align: justify;">
- Il giovane Marco Liuzzi (sempre nell'ambito della sua preparazione alla maratona di Verona) ha voluto attendere alla prima edizione della corsa su strada "Non solo Cross" svoltasi a San Giorgio su Legnano. 38° al traguardo con il tempo di 41'23. Alla non competitiva hanno partecipato con ottimi rilevamenti anche Simone (in grande forma), Paolo, Davide e la rientrante Lavinia. </div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFXGecXHwDQdJhAEKexl_SOBpyYzaLBbdgHnyaLPejl_Tgw0P27Jur4CncxbS-7T7Lk49IHPVJPdgQww5gj1kS9bvkISRE9z2W616Qi1zs3Zav2iSO7A1MlPoAQvxTBSEZqJSqdR9TUag/s1600/IMG-20161016-WA0001.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFXGecXHwDQdJhAEKexl_SOBpyYzaLBbdgHnyaLPejl_Tgw0P27Jur4CncxbS-7T7Lk49IHPVJPdgQww5gj1kS9bvkISRE9z2W616Qi1zs3Zav2iSO7A1MlPoAQvxTBSEZqJSqdR9TUag/s320/IMG-20161016-WA0001.jpg" width="179" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
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<br /></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBuEX9ajUilx8rzacGhu6dJynkyrGmj7gD5YlvuVz8oxfwC4IComJfxpx-gum5C2jHoTwaajjsC2vJq-BvQGxhb0_Htvy-QIx2qSv_-IVxZ5Lp1cTnWHjZDY8X3HY1mA20w__ydN83L7M/s1600/IMG-20161016-WA0004.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBuEX9ajUilx8rzacGhu6dJynkyrGmj7gD5YlvuVz8oxfwC4IComJfxpx-gum5C2jHoTwaajjsC2vJq-BvQGxhb0_Htvy-QIx2qSv_-IVxZ5Lp1cTnWHjZDY8X3HY1mA20w__ydN83L7M/s320/IMG-20161016-WA0004.jpg" width="179" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg86AYHukv0qTvVWeq9MidVUB5DLYgZTqHffbvcn_AOk-q6caFuHk9PH4z9lzKgRfESGu2GD0rQKr_c34eVykFgHMJIj5RjKb78cleLM-haTmyBUE7v-ilv8SE82FSd0WGNlFHjJlFTF6w/s1600/IMG-20161016-WA0000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg86AYHukv0qTvVWeq9MidVUB5DLYgZTqHffbvcn_AOk-q6caFuHk9PH4z9lzKgRfESGu2GD0rQKr_c34eVykFgHMJIj5RjKb78cleLM-haTmyBUE7v-ilv8SE82FSd0WGNlFHjJlFTF6w/s320/IMG-20161016-WA0000.jpg" width="179" /></a></div>
<br />
Continuano invece al campo Marazzini Venegoni le sessioni di allenamento e le serate di ginnastica e avviamento al Nordic walking. Ricordiamo per tutti gli appuntamenti al lunedì e mercoledì dalle 20.00 alle 21.30.</div>
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Come sempre.. buone corse a tutti !</div>
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<br /></div>
Atletica Parabiagohttp://www.blogger.com/profile/01663862081915810062noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499953170686807586.post-71635368045674904272016-10-13T21:51:00.001+02:002016-10-13T21:51:35.282+02:00Ragazzi in corsa... dai nonni<div style="text-align: justify;">
Ecco il volantino della tradizionale manifestazione studentesca a cui collaboriamo e alla quale tutti noi siamo chiamati a dare un aiuto nell'organizzazione. Appuntamento sabato 22 ottobre alla casa del nonno.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijCBH6zhoSTxc13gT_6xrj2tGzbUkeDZUKJnDjxIrRIXzmE6WlU7qxluhSJmgz7rkEUGErxEY2eVpQ0tE-5rAHdh_brLGiOzsW5_wTM5e2cD53T4Bx2Eb4Y-unMjAqLDds5Sam7LRhb34/s1600/ragazzi+in+corsa+2016%25281%2529%25281%2529.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijCBH6zhoSTxc13gT_6xrj2tGzbUkeDZUKJnDjxIrRIXzmE6WlU7qxluhSJmgz7rkEUGErxEY2eVpQ0tE-5rAHdh_brLGiOzsW5_wTM5e2cD53T4Bx2Eb4Y-unMjAqLDds5Sam7LRhb34/s320/ragazzi+in+corsa+2016%25281%2529%25281%2529.png" width="222" /></a></div>
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<br /></div>
Atletica Parabiagohttp://www.blogger.com/profile/01663862081915810062noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499953170686807586.post-62592672197488357002016-10-02T16:40:00.000+02:002016-10-02T16:40:09.324+02:00Highlights: corse consigliate seconda decade di ottobre<div style="text-align: justify;">
Eccoci con le corse consigliate della seconda metà di ottobre: come sempre ne abbiamo selezionate alcune per tutti i gusti, partendo anche dal presupposto che alcuni di noi saranno al loro via.</div>
<div style="text-align: justify;">
16 ottobre: mezza maratona delle Groane (Senago): non una mezza per fare il tempo ma ideale per allenarsi in vista di impegni più probanti. <a href="http://www.podismolombardo.it/volantini_2016/senago_16_ottobre.pdf" target="_blank">Volantino</a>.</div>
<div style="text-align: justify;">
16 ottobre: 10: non solo cross. Gara competitiva nuova di zecca sui 10 km con partenza dalla vicina San Giorgio su Legnano. <a href="http://www.5mulini.org/" target="_blank">Volantino</a>.<br />
22 ottobre. Ultra Trail Lago d'Orta. Per gli appassionati del genere, gara molto ben organizzata su 4 distanze (15-34-57 e 90 km ). <a href="http://www.ultratraillo.com/" target="_blank">Informazioni</a>.<br />
23 ottobre: Gallarate. Dopo alcuni problemi tecnici finalmente confermata la mezza maratona (e insieme la 10 km non competitiva). <a href="http://mezzamaratonadigallarate.altervista.org/" target="_blank">Informazioni</a>.<br />
30 ottobre. Trofeo Montestella a Milano. La 10 km classica che si svolge in zona Lampugnano (fa parte del Corrimilano) a cui spesso partecipano i nostri atleti. <a href="http://www.podismolombardo.it/volantini_2016/milano_30_ottobre.pdf" target="_blank">Volantino</a>.<br />
<br />
Come sempre: buone corse a tutti !<br />
<br /></div>
Atletica Parabiagohttp://www.blogger.com/profile/01663862081915810062noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499953170686807586.post-42296821888499238602016-10-02T16:07:00.000+02:002016-10-02T16:07:12.383+02:00Resoconto settimana 25 settembre - 23 ottobre<div style="text-align: justify;">
Ultime settimane di temperature gradevoli e luce serale accettabile prima del periodo autunnale e invernale che sarà dedicato alle lunghe distanze e alle classiche corse campestri della zona.</div>
<div style="text-align: justify;">
Partiamo dal giro del Lago di Varese svoltosi il 25 settembre; come sempre competizione molto bella sulla distanza di 25 km che ha visto Claudio cimentarsi con onore: 1h52'55 il suo tempo.</div>
<div style="text-align: justify;">
In settimana invece i nostri ragazzi continuano nella preparazione alle prossime mezze maratone con allenamenti in comune sui nostri percorsi cittadini alternati a ripetute in pista a seconda dello scopo personale. C'è chi, invece, come il buon Marco, sta portando avanti il suo sogno che si chiama maratona di Verona. A lui un in bocca al lupo.</div>
<div style="text-align: justify;">
Domenica 2 ottobre invece 8 baldi giovani (Max Santa, Davide, Roberto, Daniele, Max Saitta, Carlo, Simone e Alain) erano in quel di Tornavento per la CardaCrucca, sulla distanza lunga e impegnativa di 15 km (tranne Alain che si è accontentato della breve di quasi 9 km). I tempi sono stati buoni in vista dei prossimi impegni a cominciare dalla classicissima del 7 Campanili a Cavaria di domenica prossima a cui dovremmo partecipare in forze!</div>
<div style="text-align: justify;">
Nel frattempo mercoledì sera ultima tappa del campionato sociale con la sfida interna in pista sui 5000 metri al campo Marazzini-Venegoni. Ritrovo alle ore 19.00 con partenza ore 20.00.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq3a2xwBgcpEgLXSpUegf18ElTo6EoWOg1tXCqWMkSpYNj_FQIKFk0DqpcgsVTBkdD9t0j2FIQMZSCO4vf9sSFiYRisqgXzO_VmK5TfGg7TZMSCBbi-U6PRcJ-VLA6CjGRcNzQDG5uqxg/s1600/Cardacrucca.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq3a2xwBgcpEgLXSpUegf18ElTo6EoWOg1tXCqWMkSpYNj_FQIKFk0DqpcgsVTBkdD9t0j2FIQMZSCO4vf9sSFiYRisqgXzO_VmK5TfGg7TZMSCBbi-U6PRcJ-VLA6CjGRcNzQDG5uqxg/s320/Cardacrucca.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Atletica Parabiagohttp://www.blogger.com/profile/01663862081915810062noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499953170686807586.post-90199226216483482762016-09-11T14:25:00.000+02:002016-09-19T23:09:57.113+02:00Highlights: corse seconda metà di settembre, inizio ottobre<div style="text-align: justify;">
Gli appuntamenti consigliati per correre, gareggiare o semplicemente allenarsi in compagnia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Venerdì 16 settembre - Arese Run Night (7,5 km) non competitiva. Ore 19.15.</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.podismolombardo.it/volantini_2016/arese_16_settembre.jpg" target="_blank">Volantino Arese</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Domenica 18 settembre - StraSaronno (5 oppure 10 km) non competitiva. Ore 9.15</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.podismolombardo.it/volantini_2016/saronno_18_settembre.pdf" target="_blank">Volantino Saronno</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Domenica 25 settembre - Giro del Lago di Varese (25 km) competitiva. Ore 9.00</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.il-giro-del-lago-di-varese.it/DocFiles/Volantino_Il%20Giro%20del%20Lago%20di%20Varese%202016.pdf" target="_blank">Volantino Giro del Lago Varese</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Domenica 2 ottobre - CardaCrucca (8,8 o 15 km) gara UISP. Ore 9.30</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://drive.google.com/file/d/0B4KdvqFPoQJhZFYwVmJ6UWgweVk/view" target="_blank">Volantino CardaCrucca</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Domenica 9 ottobre - Cross Country 7 Campanili (15,8 km) a Cavaria, Piede d'Oro. Ore 9.00<br />
<a href="http://www.podismolombardo.it/volantini_2016/cavaria_con_premezzo_9_ottobre.pdf" target="_blank">Volantino 7 Campanili</a></div>
Atletica Parabiagohttp://www.blogger.com/profile/01663862081915810062noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499953170686807586.post-45046352229930303672016-09-11T13:26:00.000+02:002016-09-25T16:45:33.695+02:00Prima Decade di Settembre<div style="text-align: justify;">
Ed eccoci qua finalmente tornati (chi prima, chi dopo) dalle vacanze estive. Si ricomincia con le attività agonistiche e la preparazione per i prossimi importanti impegni.</div>
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Andiamo come sempre in ordine (tralascio le partecipazioni del mese di agosto sparse per l'Italia) e iniziamo dalla corsa non competitiva svoltasi nella nostra frazione di San Lorenzo di Parabiago: la Cur..Sagra (5-10 km) che ha visto una ottima partecipazione di gruppo su entrambe le distanze.</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLCDfuJVaKmjAAfV5vkUamBiiJvug9YAPl9D7ckMwaQ8V618Dcdw57-TCDVHfA72nD3_1uxQ2H4N5xN7-yo3xcoZ5H5l4IgQdbmavg9zsC0sEN71oLrpk8vAYcylNzq0lNMVOJeGWxno8/s1600/57+-+Cur..Sagra.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLCDfuJVaKmjAAfV5vkUamBiiJvug9YAPl9D7ckMwaQ8V618Dcdw57-TCDVHfA72nD3_1uxQ2H4N5xN7-yo3xcoZ5H5l4IgQdbmavg9zsC0sEN71oLrpk8vAYcylNzq0lNMVOJeGWxno8/s320/57+-+Cur..Sagra.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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Venerdì 9 invece era tempo di gara sociale, nella fattispecie la Legnano Night Run sul nuovo percorso di 7,5 km tanto interessante quanto poco illuminato. Ecco (in rigoroso ordine alfabetico, perchè non esiste classifica) i nostri tempi:</div>
<div style="text-align: justify;">
- Bartoli Massimo 31'40</div>
<div style="text-align: justify;">
- Dellavedova Davide 33'18</div>
<div style="text-align: justify;">
- Donadio Paolo 32'18</div>
<div style="text-align: justify;">
- Ferrario Roberto 35'04</div>
<div style="text-align: justify;">
- Fipilli Roberto 36'32</div>
<div style="text-align: justify;">
- Liuzzi Marco 29'33</div>
<div style="text-align: justify;">
- Lunghi Valerio 35'54<br />
- Morlacchi Fabrizio 35'48</div>
<div style="text-align: justify;">
- Nicolini Claudio 31'40</div>
<div style="text-align: justify;">
- Pattano Paolo 29'53</div>
<div style="text-align: justify;">
- Re Stefano 31'27</div>
<div style="text-align: justify;">
- Roveda Daniele 35'50</div>
<div style="text-align: justify;">
- Saitta Massimo 32'09</div>
<div style="text-align: justify;">
- Santambrogio Massimo 30'59</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sabato sera invece alla corsa organizzata per la festa dell'oratorio di Ravello erano presenti Davide, Massimo B. e Massimo S. che hanno mantenuto fede all'invito che era giunto alla nostra società per partecipare e allenarsi.</div>
<div style="text-align: justify;">
Domenica invece il nostro Stefano era in quel di Monza alla 10 km competitiva che ha chiuso con il tempo di 47'20. Claudio invece era impegnato in una trail di 20 km a Moscato di Scanzo nella bergamasca. Bravi a entrambi.</div>
<div style="text-align: justify;">
I prossimi appuntamenti verranno comunicati a breve in società. Appuntamento per gli allenamenti settimanali di gruppo tutti i lunedì, mercoledì e venerdì sera dopo le 18.30. Buone corse a tutti.</div>
Atletica Parabiagohttp://www.blogger.com/profile/01663862081915810062noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499953170686807586.post-71861101280899710602016-08-31T14:08:00.002+02:002016-08-31T14:08:28.842+02:00Oratorio Ravello Run - 10 Settembre<div style="text-align: justify;">
Riceviamo e pubblichiamo l'invito arrivatoci in occasione della festa dell'Oratorio di Ravello che quest'anno organizza una corsa podistica non competitiva alla quale siamo tutti invitati.</div>
<div style="text-align: justify;">
Si tratta della Oratorio Ravello Run che si terrà sabato 10 settembre alle ore 19.00 su due distanze: </div>
<div style="text-align: justify;">
5 e 10 km.</div>
<div style="text-align: justify;">
Informazioni maggiori sul volantino che potete scaricare qua:</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://drive.google.com/open?id=0B5RWiDddWZvrX0l1TmJidEJWSnJOUk5VT1dXeEt1RFd1TzZB" target="_blank">Oratorio Ravello Run</a></div>
Atletica Parabiagohttp://www.blogger.com/profile/01663862081915810062noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6499953170686807586.post-48009355727689346392016-07-27T16:15:00.001+02:002016-07-27T16:15:27.188+02:00TributoBuone vacanze a tutti.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEAv7Jmg-w_lGTGmd-AIGHqQV3PmA4tmJ6pG9YEijQ2wMidDm6YnGXtDv4-Bn0VHjIWzmjQwQWaKE0g-28T38xtrUhvKyaHO3FBziC-20cfww8LuOK191onFzXcxnQQ5m-9DU1hCt8/s1600/20160727_123451.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEAv7Jmg-w_lGTGmd-AIGHqQV3PmA4tmJ6pG9YEijQ2wMidDm6YnGXtDv4-Bn0VHjIWzmjQwQWaKE0g-28T38xtrUhvKyaHO3FBziC-20cfww8LuOK191onFzXcxnQQ5m-9DU1hCt8/s320/20160727_123451.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF4YbeqpjiNx-yZn-8-gluUdSLfvXkYGrsZLo3VyX_zV5mjxDBWEs4_BHWDC2axCX3MIibsAn9lLimwWPrv8pkx7Ef_9M3y6iI8gxwyIvbG-z3_y2woENLp8cXflF4nCSVWd181dKd/s1600/20160727_123613.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF4YbeqpjiNx-yZn-8-gluUdSLfvXkYGrsZLo3VyX_zV5mjxDBWEs4_BHWDC2axCX3MIibsAn9lLimwWPrv8pkx7Ef_9M3y6iI8gxwyIvbG-z3_y2woENLp8cXflF4nCSVWd181dKd/s320/20160727_123613.jpg" width="180" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX5b-pOFZHhBQB6PZVvQ_rWXNJ34Oc2RXa7MGcAaTMyxsut7e61vyYZHXp63BwdueXcx9kQfMZ3Zph2-KP-E2Wuc9HpgD6RLiroVBZKiwKLOccF5sxtDa-DgyRNVSMZa_n3brC6rV7/s1600/20160727_112648.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX5b-pOFZHhBQB6PZVvQ_rWXNJ34Oc2RXa7MGcAaTMyxsut7e61vyYZHXp63BwdueXcx9kQfMZ3Zph2-KP-E2Wuc9HpgD6RLiroVBZKiwKLOccF5sxtDa-DgyRNVSMZa_n3brC6rV7/s320/20160727_112648.jpg" width="320" /></a></div>
Laviniahttp://www.blogger.com/profile/07057372077266267425noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6499953170686807586.post-36245377140471213312016-07-24T14:27:00.003+02:002016-07-24T14:28:45.745+02:00Highlights corse - settembre prima decade<div style="text-align: justify;">
Ecco per il prossimo mese di settembre un po' di corse (competitive e NON) che ci sentiamo in dovere di segnalare. </div>
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Cominciamo dalla casalinga (ottima per fare allenamento) Cursagra di San Lorenzo di Parabiago, organizzata all'interno della tradizionale festa della nostra frazione. Due le distanze tra le quali potremo scegliere (5 e 10 km):</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTzoe7BtlHnquAmTQyNhTIuhdGupMfdrht87mK6T5Fd_kqtZONE-GVcCe6TCjTnCe3UexdxCVonGeQ-EELYjFu876w2u6ySWruQ7yC3OkTh_RHctrb5v9BkKnWPkgGG3JtN_n9M_8iSV0/s1600/13658928_1219754941390648_8395822337108002033_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTzoe7BtlHnquAmTQyNhTIuhdGupMfdrht87mK6T5Fd_kqtZONE-GVcCe6TCjTnCe3UexdxCVonGeQ-EELYjFu876w2u6ySWruQ7yC3OkTh_RHctrb5v9BkKnWPkgGG3JtN_n9M_8iSV0/s320/13658928_1219754941390648_8395822337108002033_n.jpg" width="226" /></a> </div>
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Proseguiamo con la Legnano Night Run che si svolgerà venerdì 9 settembre: percorso nuovo di zecca, speriamo migliore del tradizionale, con partenza e arrivo al castello di Legnano. Si tratta di NON competitiva ma per noi sarà gara sociale. </div>
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Domenica 4 settembre a Garbagnate Milanese sarà tempo di Azzurra Happy Run (8 km - gara FIDAL), sui percorso misto strada e sterrato, inserito all'interno del CorriMilano 2016. Trovate qui il modulo per iscrivervi: <a href="http://www.azzurragarbagnate.com/uploads/5/9/2/8/59288223/sing--new-azzurra.pdf">http://www.azzurragarbagnate.com/uploads/5/9/2/8/59288223/sing--new-azzurra.pdf</a></div>
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Per gli amanti della corsa in Montagna segnaliamo la classicissima Cittiglio-Vararo (corsa su strada in salita di 6,75 km) dove spesso alcuni nostri atleti si cimentano.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWeTR7PGYUatCfq7mAAGI1f0O6BtEJRfcMamshz8faPbHCxIb_wnMquXlZVaUuMiZSFJCGEgcJ-bjWn48nAcx2DrNdwl3G1euPj_vdD8v6PC27XsYnOl577iXMbNg3D3Qs9KlyzXCXV3E/s1600/Cittiglio-Vararo2016--170-x-239-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWeTR7PGYUatCfq7mAAGI1f0O6BtEJRfcMamshz8faPbHCxIb_wnMquXlZVaUuMiZSFJCGEgcJ-bjWn48nAcx2DrNdwl3G1euPj_vdD8v6PC27XsYnOl577iXMbNg3D3Qs9KlyzXCXV3E/s1600/Cittiglio-Vararo2016--170-x-239-.jpg" /></a></div>
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Concludiamo con le lunghe distanze e non posso che consigliare la Mezza di Buccinasco (fatta qualche anno fa) che, oltre ad essere vicino a casa, è molto bene organizzata:</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEbhxJrkOqLuj47XTxkwaEZLD7rXN0gX_e12ickLbK61wFXyc68uh_l1SNc5_GX8h1Os6yN701PN6ErMVW69m1WoVDy8ZRTlxuLVglqxdQGh2UGZLEPX7EIAdJpcroVuNAUIY_J3s2PsE/s1600/volantino+2016.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEbhxJrkOqLuj47XTxkwaEZLD7rXN0gX_e12ickLbK61wFXyc68uh_l1SNc5_GX8h1Os6yN701PN6ErMVW69m1WoVDy8ZRTlxuLVglqxdQGh2UGZLEPX7EIAdJpcroVuNAUIY_J3s2PsE/s320/volantino+2016.jpg" width="201" /></a></div>
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Oltre alla mezza maratona competitiva FIDAL sono in programma anche due non competitive su percorsi di 10 km e 17,50 km, utili per allenarsi e preparare magari le mezze maratone delle settimane successive.</div>
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Come sempre buone corse a tutti e ci vediamo al campo per gli ultimi allenamenti prima dei saluti per le vacanze estive.</div>
Atletica Parabiagohttp://www.blogger.com/profile/01663862081915810062noreply@blogger.com0