VOGLIAMO TORNARE A CORRERE !!!

AIUTO ! Vogliamo tornare a correre e questo è il grido che parte dagli infortunati che riempiono le astratte corsie degli astratti centri di recupero che orbitano intorno alla nostra società.

FABIO fermo o quasi da 3 mesi per stanchezza
VALERIO fermo totale da 10 gg per infiammazione al piede e tendine ma a rilento da 2 mesi
MAURIZIO fermo da 7 gg per forte dolore all'anca
PINO dolore ad una gamba che si trascina da 3 mesi
ALAIN in fase di recupero
EMANUELE fermo da 3gg per "pestone" alla caviglia
e forse dimentico qualcuno !

Per i primi 4, sarà l'eta' ? Se lo pensate, vi prego, non ditelo. Saranno le uscite in montagna ? NO, ci mancano da morire e non corriamo per i nostri amati sentieri da novembre. Sarà una fase del percorso atletico da mettere in conto ? Forse ma se non guariamo in fretta SCLERIAMO.
E, caso vuole, per alcuni capita proprio in prossimità di importanti appuntamenti come la staffetta di Milano e la Mezza di Genova. Difficile pensare di portarle a termine in queste condizioni (per me in particolar modo) e allora ? Che fare ? A quali santi votarsi ? Di persona non ne conosco alcuno se non di vista ma non sono così in confidenza da chiedere una grazia.
Quindi ? Nulla, continuiamo a girovagare nei centri di recupero in attesa che tutto passi e certamente tutto passerà, rimane in sospeso la cura contro la SCLERATA di cui parlavo.
Almeno i sani continuino ad allenarsi !!!
Valerio

PIZZATA DI SABATO 22 MARZO

Ciao a tutti,
vi ricordo e confermo la "pizzata" per sabato 22 marzo presso la pizzeria MagicClem con ritrovo alle ore 20,00 presso la pizzeria stessa.
Per chi non avesse ancora aderito ma volesse unirsi alla compagnia, prego darmene comunicazione entro e non oltre giovedì.
Grazie, a presto.

28 settembre 2014

Auguri a...

Ciao, scusate il ritardo ma oggi il nostro Valerio compie gli anni. circa 25/30. Tanti Auguri.

Raccomandazioni Gallanix

Concordo totalmente con ciò che espone l'esperto Roberto riguardo la preparazione della mezza di Genova anche se chi scrive non è certo un esempio da seguire per quanto riguarda il seguimento di tabelle e rispetto delle regole di base di una preparazione avendo io stesso una tendenza molto ludica, giocosa nonché "goliardica" nel vivere gare e allenamenti, oltre che per impegni di lavoro,nonostante non mi manchi una certa vena agonistica applicata sempre nei miei limiti. L'inesperienza, l'entusiasmo e perché no la competitività che è giusto che ci sia in ognuno di noi, rischia talvolta di farci commettere degli errori che inevitabilmente ti presentano il conto spesso nel momento topico, cioè quello della gara cosi faticosamente  preparata. Noto anch'io e ne abbiamo parlato a lungo con i cari compagni e amici Petruz, Gallanix, Fabio etc, che per molti c'è la tendenza a non tenere i propri ritmi e distanze d'allenamento per stare o provare a stare al passo con chi notoriamente va più di noi ma il nostro timore è quello che si rischi di arrivare a Genova stanchi deludendo le proprie aspettative dopo tanti sacrifici.
Poi, comunque, la gara vada come vada, basta divertirsi ma sono certo che ognuno riserva in se un obbiettivo da raggiungere ed è bene che ci si provi fino in fondo.
Buone corse a tutti.

Raccomandazione BIS....

Ciao,

non avendo letto Vs. commenti in merito, vi ripropongo per esteso quanto "coach Gallanix" ha esposto:

A quattrocchi!

…”per andare dove dobbiamo andare, per dove dobbiamo andare?”…

Da alcune considerazioni tratte dai commenti degli atleti che si stanno applicando con mirabile impegno alla preparazione della mezza maratona di Genova seguendo le tabelle proposte, preme  riproporre ancora alcune necessarie considerazioni, ricordando che comunque ognuno è libero di fare ciò che vuole.

Pensione o autocelebrazione?

Ciao a tutti,

quelle che vedete qui sopra sono le due facce della stessa medaglia.

Purtroppo non si vedono benissimo a causa dello strumento utilizzato e della mia incapacità a fare fotografie ma se leggete attentamente su quella di destra, in piccolo, è incisa una data che, per me a livello sportivo, è molto importante: 

11-3-79

11 Marzo 1979... 35 anni fa oggi!

Scusate la piccola autocelebrazione ma pensate alla vita lavorativa di una persona... con le vecchie norme, oggi sarei potuto andare in pensione e invece a causa dei nostri tanto poco amati politici mi toccherà "lavorare" almeno fino al compimento dei 65 anni di età e, conti alla mano (e pure toccando ferro), sono almeno altri 18 di vita sportiva.

La ricordo ancora bene quella gara: Arluno, 2 km di campestre terzo assoluto alla mia prima gara ufficiale... indovinate un pò chi mi arrivò davanti?

Qualcuno lo sa sicuramente perchè ne ho già parlato altre volte nello spogliatoio, per gli altri invece sappiate che uno dei due "fetentoni" è uno dei miei più cari amici e che condivide lo spogliatoio con noi (Massimo Bartoli) e l'altro è anche lui un ex-atleta di Parabiago, che non ho mai conosciuto direttamente, e ha il nome di Cristiano.

La gara:

non mi conosce nessuno, neanche i miei dirigenti della gloriosa che fu Atletica Rozzano, e non ho la benchè minima idea delle mie qualità di corridore... ma si parte.

Scappo come un forsennato temendo che gli spiritelli al mio inseguimento mi possano raggiungere, non do retta neanche a chi mi consiglia più miti propositi:"ralllenta che scoppi..." mi strillano tutti ma io imperterrito tiro diritto, non li ascolto... sono troppo entusiasta... anzi, mi chiedo: "ma sono così schiappe questi qui? Io senza allenamento me li sto bevendo tutti..."... nessuna tattica, solo istinto e corsa come quando i più grandi ci rincorrevano (quei prepotenti!!!) nei cortili di Rozzano...

Purtroppo non finì come mi ero prefissato e proprio sulla retta di arrivo mi superano prima uno e poi "quell'altro"...

Ricordo di non essere stato felicissimo della cosa, ero molto triste per l'epilogo e sulla strada del ritorno a casa non mi davo pace...

Fu però l'inizio di una delle più belle esperienze di vita che un ragazzo appassinato di sport possa augurarsi:

grazie all'Atletica ho avuto la fortuna di "svezzarmi" e diventare autonomo molto presto, di conoscere ottimi amici, di vedere la migliore e bella gioventù che si possa immaginare, sana competizione e bei rapporti che sono proseguiti per tutti questi anni, il profumo dei campi gara (cross e pista, indifferentemente) davvero inebrianti...

Ce ne srebbero a bizzeffe di aneddoti ed episodi da raccontare ma quelli li tengo per me almeno fino al raggiungimento della vera pensione.

Posso solo dire di essermi divertito, anzi che mi sto divertendo ancora un mondo, ho ottenuto risultati sportivi di livello che solo gli infortuni e la mia eccessiva "scemenza" non mi hanno permesso di migliorare ulteriormente... chissà! 

Però va bene così, pensate al film "sliding doors", se fosse accaduto così o cosà non vi avrei mai conosciuto e questa sicuramente sarebbe stata la peggiore delle "cazzate" sportive che pottessi commettere.

Grazie dell'attenzione e buone corse.

Roberto.