21 Maggio 2017 - Helirunner 3.0 e...

Grosse soddisfazioni questa domenica per la nostra società.

Alla terza edizione della Helirunner (staffetta americana 3x1ora di gara su circuito di circa 1500 metri) la nostra società non può mancare (si corre per beneficenza - grande il nostro amico Alessandro Marcandalli nell'organizzazione) e si comporta molto bene nonostante i problemi con le defezioni all'ultimo secondo di Emanuela e Massimo (egregiamente sostituiti da Adolfo e Roberto).

La staffetta UNO, composta da Stefano, Roberto e Carlo si classifica 8° assoluta (su 75 staffette al via) con Stefano assoluto Mvp di giornata per la nostra società, capace di un 5'08 in prima frazione. Seguono più staccate la staffetta TRE (Alain, Adolfo e Valerio) in 29° posizione e poco dietro la staffetta DUE (Pino, Davide e Daniele) in 31°. Il risultato dello scorso anno è stato decisamente migliorato. 

L'ottimo risultato ci ha anche garantito il sesto posto di società. Ancora un premio ritirato prima del "gustoso"terzo tempo" al dopo lavoro della Agusta Westland.

In contemporanea a Montisola sul lago d'Iseo, si svolgeva la Stamontisola 2017, gara competitiva FIDAL di 9,4 km dove Claudio e Andrea si destreggiavano su un ottimo percorso panoramico.

67° Andrea (36'10) e poco staccato Claudio all'82° (36'56).

Prossimo appuntamento il giro del Varesotto 2017 dove sono iscritti al circuito Alain, Massimo Saitta, Davide e Fabrizio che difenderanno i nostri colori, mentre aspettiamo a qualche tappa anche gli altri atleti.

Come sempre buone corse a tutti e qui trovate le foto della staffetta di oggi: Foto Helirunner 3.0

7 Maggio - Roccolo Run

Eccoci a raccontare una bella giornata di corsa vissuta con la nostra società!

Eh sì, questa volta la presenza di quasi tutto il gruppo è stata un evento molto gradito e ci ha permesso di vincere il TERZO premio nella classifica di società (gruppi più numerosi = bonus ai partecipanti per il nostro campionato sociale).

Veniamo ai risultati che hanno mostrato come sempre un Massimo Santambrogio molto performante insieme al "gemello" Paolo Pattano. Ma anche Stefano Re (reduce da una brillante mezza maratona di Lecco) ha dimostrato una buonissima condizione.

Menzione speciale alle nostre due ragazze in gara: Emanuela si è ben comportata su una distanza molto congeniale a lei e Graziella ha vinto la sua sfida con i quasi 10 km del percorso (corsi per la prima volta), portati a termine sotto l'ora.

Ecco i risultati.
Categoria Femminile
1. Emanuela Balbini                    51'36
2. Graziella Lai                            59'00
Categoria maschile:
1. Massimo Santambrogio          41'06
2. Paolo Pattano                          41'32
3. Stefano Re                              42'05
4. Massimo Saitta                       43'35
5. Simone Belloni                       44'32
6. Claudio Nicolini            circa 45'30      

7. Marco Liuzzi                           46'04

8. Lucio Ceriani                           46'59

9. Adolfo Giusto                          47'54

10. Roberto Ferrario                    49'51
11. Alain Ferrario                        49'51

12. Daniele Roveda                     50'21
13. Fabrizio Morlacchi                52'21

Prossimo appuntamento con il campionato sociale a Rovate (30 giugno) per la StraRovate, gara serale di circa 6 km quasi tutta su sterrato con percorso pieno di saliscendi, molto bello e impegnativo.
Tutte le foto (grazie a Dario Antonini): Roccolo Run 2017

Buone corse a tutti !

Resoconto gare Aprile 2017

Numerose le competizioni a cui hanno partecipato i nostri atleti nel mese in corso, nonostante le vacanze pasquali e le festività nazionali facessero propendere per altri divertimenti.

Alla "marcia dei ciliegi in fiore" disputata a Casterno il lunedì di Pasquetta hanno partecipato Emanuela (nostra nuova tesserata), Simone, Carlo, Adolfo e Claudio che hanno approfittato dello splendido percorso della 13 km per svolgere un proficuo allenamento.

Sabato 22 aprile la nostra società era impegnata anche nell'aiuto all'organizzazione della non competitiva "Tre passi col galletto", insieme agli amici del Betti's Grup Run. Oltre a noi (per una volta nei panni di uomini sul percorso) un folto gruppo di camminatori ha invaso le vie del centro cittadino.

Il 24 aprile è stata la volta di Andrea che si è cimentato nel trail da 8,5 km ad Angolo Terme (Trofeo Fiora) chiusa brillantemente al 77° posto con il tempo di 41'51.

Sabato 29 Claudio si è recato a Venezia per una gara (Venice night trail) nel capoluogo veneto, corsa in un contesto molto affascinante e che gli è anche servito per testare gli ultimi km della maratona che correrà a ottobre. Buon riscontro per lui che ha chiuso (nonostante un problema alla caviglia) i 16km in 1h10'.

Domenica 30 invece Stefano era a Lecco per la mezza maratona che ha corso in un buonissimo 1h36'33 che è anche il suo personale sulla distanza.

In contemporanea invece a Legnano è andata in scena la prima edizione di ..per correre Legnano, corsa non competitiva su tre distanze (3-10-20 km). Ha partecipato alla 10 km Valerio (47'41).

Prossimo appuntamento domenica 7 alla Roccolo Run (gara sociale): già quasi 20 gli iscritti per la nostra società.

Buone corse a tutti !

Tre passi col galletto - 22 aprile 2017

Pubblichiamo molto volentieri il volantino della corsa podistica non competitiva organizzata sabato 22 aprile alle ore 19.00 sul percorso di 5km che si snoderà per le vie del centro cittadino con partenza e arrivo in piazza Maggiolini. 

L’evento, giunto alla sua seconda edizione, è organizzato dalla Comunità Pastorale Sant’Ambrogio e dal Comune di Parabiago e ha come principale finalità quella di raccogliere fondi a sostegno dell’Associazione Bankuore che opera in Etiopia e di Monsignor Boutros Marayati Vescovo di Aleppo e le comunità cristiane colpite dalla guerra.

Come società siamo invitati a collaborare alla buona uscita dell'evento, sia come organizzazione e supporto sul percorso, sia come partecipanti (corridori e camminatori).

Resoconto gare 12-26 marzo 2017

Impegnati su più fronti i nostri ragazzi in queste tre settimane piene di manifestazioni podistiche (competitive e non). Andiamo come sempre in ordine.

A Milano domenica 12 marzo ha aperto le danze il CorriMilano con la classica 10km del Trofeo Sempione che si corre nell'omonimo parco al cospetto del Castello Sforzesco e con arrivo nell'Arena intitolata a Gianni Brera. Hanno partecipato il rientrante Simone Belloni (alla non competitiva) e il buon Adolfo che ha chiuso con un più che discreto 50'26 (alla luce del percorso stretto e molto nervoso).

La settimana successiva è stata la volta della StraMilano (mezza maratona - categoria gold) che ha visto cimentarsi Marco Liuzzi che ha utilizzato la gara per allenarsi e chiudere con assoluta tranquillità (1h59'14), complice il caldo terribile che ha colto di sorpresa anche i top runner.

Questa domenica invece, sempre Marco (che sta macinando km su km) e Claudio (in fase di preparazione anch'egli alle gare di lunga distanza) erano a Torino dove è andata in scena la mezza maratona (gara di categoria bronze): molto bravo Claudio che ha chiuso in 1h28'26 (Personal best), mentre Marco migliora e scende a 1h49'00. Bravi entrambi.

Continuano al campo gli allenamenti per le prossime manifestazioni e le lezioni di nordic walking con ginnastica ogni lunedì e mercoledì sera.

Come sempre buone corse a tutti !

05 marzo 2017 - Parabiago Run ten

Baciati dal bel tempo! Siamo stati fortunati; chi ha gareggiato, come i nostri 7 atleti, che con tenacia hanno percorso al meglio delle loro possibilità i 10km della gara competitiva, chi, invece, ha semplicemente corso i 5km della non competitiva, tra cui il nostro Massimo Bartoli (convalescente) in compagnia, chissà mai, di futuri atleti tesserati FIDAL.

Un gruppo "coloratissimo" ha invece camminato in stile "nordic walking" per i 5km della non competitiva, a dimostrazione che anche la nuova specialità sta prendendo piede nella nostra società. Ed è grazie a tutti i partecipanti che l'Atletica Parabiago ha vinto il secondo premio come gruppo più numeroso che ha partecipato alla Parabiago Run Ten, ben organizzata dagli amici del Bettis Grup.

Per chi, come il sottoscritto e il collega Giuseppe, abbiamo garantito lo svolgimento della giornata in qualità di giudici, è come sempre stata una bella esperienza. Lo stesso dicasi anche di chi, come il buon Claudio, ha aiutato come assistente sul percorso.

Veniamo però ai risultati (la competizione era valida come terza tappa del nostro campionato sociale):

135° Massimo Santambrogio 41'54

148° Pattano Paolo                42'18

192° Massimo Saitta             43'47

206° Claudio Bruschi            44'12

207° Carlo Sozzi                   44'12

259° Davide Dellavedova     46'12

374° Daniele Roveda            52'29

Bravi tutti !

A Cambridge (Gran Bretagna !) era invece impegnato Marco Liuzzi nella mezza maratona chiusa in 1h48'50. Bravo anche a lui!

Prossimo appuntamento per il campionato sociale alla Roccolo Run (7 maggio). Aprono a breve le iscrizioni. 

Segnaliamo anche la staffetta Helirunner dove dobbiamo creare le squadre come fatto lo scorso anno.

26 Febbraio 2017 - Trecate 10km.. e altro

Domenica con impegni su due fronti per i nostri ragazzi, in attesa della gara sociale numero tre del nostro campionato, la gara di casa a Parabiago che si svolgerà domenica prossima.

Sul fronte FIDAL impegnati a Trecate (10km omologata Fidal) erano tre atleti che si sono comportati molto bene sul nuovo percorso pianeggiante e molto veloce organizzato dall'amico Davide Daccò. Ecco i risultati:

106° Stefano Re       41'56 (personal best)

190° Alain Ferrario  45'56

238° Adolfo Giusto  49'02 (personal best)

Nota di merito a Stefano che ha demolito il suo PB di tre minuti e anche ad Adolfo (PB abbassato di due minuti). Molto bravi. Alain anche lui vicino al suo personale che risale al 2012. 

In contemporanea a Seveso erano impegnati in una campestre del circuito CSI Paolo Pattano e Carlo Sozzi che stanno preparando la Parabiago Run dove auspichiamo una corposa presenza alla gara competitiva (10km omologati) dei nostri atleti e anche una colorata partecipazione del folto gruppo di nordic walking alla non competitiva di 5km. 

Appuntamento tra una settimana e buone corse a tutti !

5 febbraio 2017 - StraMagenta 10k

Grande partecipazione a livello numerico di atleti alla 10km di Magenta con nomi di spicco tra i top runner maschili e femminili. Tra competitivi e non si è sfiorato il numero di 1500 partenti !

Il tutto nonostante una giornata caratterizzata da una forte pioggia che si è abbattuta proprio durante la competizione. 

Questa volta la nostra partecipazione (causa alcuni infortuni e malanni di stagione) si è ridotta a due atleti che però non hanno sfigurato. Ecco i loro risultati.

436° BRUSCHI Claudio 43'45

749° GIUSTO Adolfo     51'04

Hanno partecipato alla non competitiva anche Massimo Santambrogio, Marco Liuzzi e Massimo Saitta che hanno comunque affrontato il percorso come allenamento.

Prossimo appuntamento la gara casalinga organizzata dal Bettis Grup: Parabiago Run Ten, anche questa inserita nel nostro campionato sociale. 

A tal proposito arriva una richiesta da parte dell'organizzazione cittadina che richiede volontari da posizionare sul percorso per aiutare nel corretto svolgimento della manifestazione che terrà chiusa al traffico parte della nostra città. 

I volontari possono comunicare al direttivo la loro disponibilità.

Buone corse a tutti !

Cinque Mulini

E' finalmente tempo di campionato sociale 2017! La Cinque Mulini è stata gara adatta per "aprire le danze" e sono stati in nove i partecipanti alla manifestazione svoltasi a San Vittore Olona.

Ecco i tempi con i dovuti complimenti a tutti:

PATTANO Paolo                          SM50           23'19

SANTAMBROGIO Massimo      SM50           23'39

RE Stefano                                   SM40           23'40

BRUSCHI Claudio                      SM55            24’22

SAITTA Massimo                        SM50           24’34

SOZZI Carlo                                SM50           26’00

ROVEDA Daniele                       SM50           28’10

GIUSTO Adolfo                          SM45           29'11

Prossimo appuntamento domenica 5 febbraio con la quarta edizione della StraMagenta (10km competitiva su percorso omologato), seconda tappa del nostro campionato sociale.

Buone corse a Tutti !

Campaccio 2017

E' cominciato l'anno 2017 con il tradizionale cross country del Campaccio, la corsa campestre organizzata nella vicina San Giorgio su Legnano.

Giornata baciata da un bel sole ma molto, molto fredda per i numerosi partecipanti che la hanno corsa e per chi (come il sottoscritto e Pino, che eravamo impegnati come giudici di gara) è restato al gelo per più di otto ore a garantire lo svolgimento della manifestazione fino al termine.

Tra malanni di stagione e infortuni purtroppo solo due atleti della nostra società hanno potuto gareggiare e nel contempo sfoggiare la nuova canottiera sociale. 

Vanno i nostri complimenti a Paolo Pattano (81° con il tempo di 25'45 - 32° di categoria) che ha corso sulla distanza dei 6 km e Claudio Bruschi (69° con il tempo di 17'16 - 26° di categoria) che ha corso invece sulla distanza dei 4 km.

Bravi a tutti e due.

Prossimo appuntamento a San Vittore Olona, domenica 22 gennaio. La Cinque Mulini è un'altra classica tappa e questa volta la corsa campestre sarà anche la prima tappa del nostro campionato sociale. Vietato mancare.

Buone corse a tutti !

Highlights - Corse consigliate Gennaio

Buon anno a tutti ! 

Eccoci con il consueto elenco delle corse consigliate per il mese di gennaio.

- venerdì 6 gennaio. Cross country Campaccio a San Giorgio su Legnano, tradizionale corsa campestre (si raccolgono entro domani le iscrizioni al campo). Sul sito della manifestazione tutte le informazioni, percorso e orari gare.

- sabato pomeriggio 14 gennaio. Ysangarda Night Trail a Candelo (BI). Scelta tra due percorsi (19km e 10km), corsa non competitiva serale, molto interessante per gli amanti del trail running. Sito.

- domenica 22 gennaio. Cinque Mulini a San Vittore Olona. La classica corsa campestre in mezzo ai mulini. Attenzione ! Gara valida per il campionato sociale 2017. Ecco il link al sito per tutte le notizie.

Buone corse e ci vediamo al campo per ritirare la nuova canottiera e polo sociale !