27-29 Maggio 2016 - Resoconto week-end

Uno sparuto gruppo di atleti presenti a un paio di competizioni FIDAL nel fine settimana appena trascorso. Ma andiamo in ordine.

Venerdì si è svolta la "corsa degli asnitt" a Quinzano, seconda tappa del Giro del Varesotto. Presenti Alain e Massimo (assente per lavoro Davide). Buona prestazione di Max "il grigio" che ha corso in 21'04, mentre Alain si è difeso con un onesto 22'17. Per entrambi (e per Davide) prossimo appuntamento a Castelletto Ticino martedì 31.

Sabato il nostro "stakanov" Claudio si è cimentato nella 6° Moonlight half-marathon di Jesolo che ha concluso con un buon 1h37'01 soffrendo (suo commento) molto la parte finale ma in ogni caso ha tenuto duro nonostante le condizioni difficili della serata. Diciamo che poi correre gare lunghe in questo periodo dell'anno non è mai semplice, il caldo a volte complica di molto le prestazioni di noi atleti. Come si dice in inglese: "better luck next time" !

Buone corse a tutti !

24 Maggio 2016 - Besnate (1° tappa Giro del Varesotto)

Credo che, a gambe ferme, la maggiore difficoltà della tappa di ieri sia stata il trovarsi insieme a Besnate a causa dei nostri impegni di lavoro (sempre orari pazzeschi noi del Parabiago) e del traffico in strada (vero Davide?).

Comunque alla fine i nostri atleti si ritrovano al banco delle iscrizioni chi per ritirare i pettorali (e la meravigliosa canottiera in regalo che l'ultimo in classifica di società sarà obbligato a indossare all'ultima tappa), chi per iscriversi alla non competitiva perché (lavoro, meno male che c'è) sa già che non potrà partecipare a tutte e sei le tappe. Già perché la difficoltà VERA del giro del Varesotto consiste nel riuscire a partecipare a tutte le tappe.

Ma veniamo alla parte "agonistica" e non della tappa. Percorso nervoso di 5km esatti, ben concepito dall'organizzazione. Come sempre, dopo un discreto riscaldamento, partenza a cannone (perchè altrimenti ti calpestano se il primo km non lo corri sotto i 4'15) e poi tenere duro sui saliscendi del centro cittadino di Besnate fino all'arrivo e al meritato ristoro.

Per la cronaca prestazioni più che oneste dei nostri tre iscritti al giro (in totale 342 al traguardo):

143° Massimo Saitta         20'13

155° Davide Dellavedova 20'31

203° Alain Ferrario           21'39

Hanno partecipato alla non competitiva Massimo Santambrogio, Claudio Nicolini e Valerio Lunghi che hanno approfittato per svolgere un buon allenamento in vista dei prossimi impegni (in particolare Claudio ha la mezza a Jesolo nel fine settimana - in bocca al lupo).

Prossimo appuntamento venerdì 27 c.m. in quella che considero la tappa più bella del giro: Quinzano. Purtroppo la mia condizione atletica è pessima (tre anni fa feci un minuto meno di quest'anno), e conto proprio di rimettermi in sesto approfittando di queste gare serali; e la "corsa degli asnitt" è proprio quella che più ti mette alla prova visti le due salite lunghe presenti.

20-22 Maggio 2016 - Un week-end dalle diverse sfaccettature

Partiamo dall'inizio, e questa volta non è così semplice. 

Venerdì sera i nostri atleti impegnati come volontari nella tradizionale serata che le scuole medie Rapizzi dedicano all'attività promozionale di atletica su pista. Diverse specialità (80m, 800m, salto in lungo, salto in alto, getto del peso e lancio del vortex). Tantissimi i ragazzi e le ragazze che si sono divertiti e anche noi in qualità chi di giudice, chi di cronometrista. Al termine meritata cena in compagnia anche della nostra dirigenza.

Sabato sera invece è stata la volta della QT8 Run, corsa competitiva alla prima edizione (poco meno di 6km con circa 230 partecipanti) molto bene organizzata che ha visto impegnati due nostri atleti che si sono così comportati:

108° Claudio Nicolini  25'34

117° Alain Ferrario      26'01

Domenica con alcuni dei nostri baldi giovanotti che si sono cimentati nella Morazzone Trail (non competitiva di 14km): presenti erano Giuseppe Colavecchio e lo strakanovista Claudio Nicolini.

Invece a Lugano andava in scena la StraLugano (che ha cambiato collocazione in calendario) con il nostro Stefano Re che si è cimentato nella 10km competitiva (e omologata da Suisse Athletics) che ha concluso con il tempo di 43'36.

Prossimo appuntamento l'ormai imminente giro del Varesotto che vedrà impegnati Davide Dellavedova, Alain Ferrario e Massimo Saitta. In bocca al lupo a loro e un invito ai nostri compagni di squadra che volessero partecipare a qualche singola tappa: venite con noi! Perchè sono gare con percorsi molto divertenti.

Buone corse a tutti !

15 maggio 2016 - Helirunner Relay 2k16

Una calda e soleggiata domenica di primavera ci ha accolto in quel di Cascina Costa di Samarate (sede di Agusta Westland) per la seconda edizione (ottimamente organizzata - grazie a Alessandro Marcandalli che ha messo tanta passione) della Helirunner Relay, gara non competitiva a scopo benefico che consiste in una staffetta "americana" composta da tre elementi che devono percorrere più giri possibili in 60 minuti (il giro era di circa 1430 metri, non banale, con pure un poco di vento contrario per metà del percorso).
Noi potevamo mancare? Naturalmente No!

Tre staffette così composte e che si sono piazzate come di seguito (su 93 staffette classificate al traguardo):
16° Parabiago UNO (Claudio Nicolini, Massimo Santambrogio, Stefano Re)
12 giri in 1h04'16
20° Parabiago DUE (Carlo Sozzi, Davide Dellavedova, Massimo Saitta)
12 giri in 1h05'09
31° Parabiago TRE (Giuseppe Colavecchio, Alain Ferrario, Valerio Lunghi)
11 giri in 1h04'04

I rispettivi Migliori Tempi dei nostri ragazzi:
- Massimo Saitta (5'06)
- Stefano Re (5'08)
- Claudio Nicolini (5'09)
- Carlo Sozzi (5'16)
- Massimo Santambrogio (5'20)
- Davide Dellavedova (5'22)
- Giuseppe Colavecchio (5'26)
- Alain Ferrario (5'41)
- Valerio Lunghi (5'47)

In attesa delle fotografie posso dire che è stato tutto molto bene organizzato, tanta gente che ha corso per un nobile scopo e anche il dopo gara (con un buon pranzo organizzato al "dopo lavoro" della azienda che produce elicotteri).
Ci siamo ben comportati supportati anche dal nostro presidente e da tanti amici che hanno fatto il tifo per noi.

Qui sotto la classifica completa: Classifica Helirunner 2k16

E Roccolo Run fu (ma non per tutti)

Devo dire che scrivere di una corsa podistica da assente giustificato fa sempre senso. Magari qualcuno dei miei compagni di squadra lo farà, meglio, la prossima volta, scrivendo delle proprie sensazioni. Però dopo avere ricevuto questa foto sul cellulare

ti viene un po' di magone per non essere stato lì con loro (maledetto mal di denti). E alcuni mancano dalla foto.. quindi un successo ! BENE COSI' !
Dai commenti letti è andata bene come doveva andare. Ecco i tempi (che con pazienza inserirò in classifica di società, appena capisco come funziona il meccanismo) che mi sono pervenuti in ordine assolutamente alfabetico (non era gara FIDAL, sono giudice e qui non transigo):
- Massimo Bartoli                50'51
- Simone Belloni                  44'53
- Claudio Bruschi                 43'23
- Carlo Grandi                      51'46
- Davide Dellavedova          44'00
- Roberto Ferrario                46'47
- Emanuele Martignoni        44'50
- Marco Liuzzi                     44'17
- Valerio Lunghi                   48'43
- Claudio Nicolini                43'00
- Paolo Pattano                     41'17
- Ivan Ricci                          50'51
- Stefano Re                         42'52
- Lavinia Rossi                1h 05'27
- Daniele Roveda                  47'57
- Massimo Saitta                  42'47
- Massimo Santambrogio     41'27

Un saluto e ricordo il giro del Varesotto che si sta avvicinando. A breve l'articolo a riguardo.
Buone corse a tutti

Roccolo Run - 8 Maggio 2016

Aggiornamento elenco iscritti società:

1. Massimo Bartoli
2. Ivan Ricci
3. Massimo Santambrogio
4. Paolo Pattano
5. Davide Dellavedova
6. Giuseppe Colavecchio
7. Daniele Roveda
8. Claudio Nicolini
9. Simone Belloni
10. Valerio Lunghi
11. Roberto Ferrario
12. Massimo Saitta
13. Emanuele Martignoni
14. Carlo Grandi
15. Alain Ferrario (dns)
16. Stefano Re

Si sono aggiunti:
17. Lucio Ceriani
18. Lavinia Rossi

E iscritti pure:
19. Claudio Bruschi
20. Marco Liuzzi

Spero di non avere dimenticato nessuno.
Ricordiamo partenza corsa ore 9.30.

Tre Passi Col Galletto & Roccolo Run

Una bella serata all'insegna del divertimento e della beneficenza.

Nonostante la pioggia alla fine erano più di 1000 i corridori/camminatori che si sono cimentati sui 4,5 km del percorso cittadino ben pattugliato (tra gli altri) da quasi tutti i nostri atleti che per una volta hanno fatto da pubblico ad una manifestazione podistica.

Sono stati parte invece attiva le nostre "ragazze" e i nostri "ragazzi" del gruppo di Nordic Walking capitanato dal "Prof" Livio, che hanno percorso con tanta simpatia le strade della nostra città. A loro i nostri complimenti e sicuramente ci saranno altre occasioni di vederli all'opera, anche perchè pare che presto la nostra Federazione accoglierà in famiglia questa nuova specialità in forte espansione come numero di praticanti.

La società infine ringrazia tutti e vi aspetta già domenica 8 maggio = ROCCOLO RUN a Canegrate

Sarà gara sociale e quindi vi vogliamo tutti belli carichi per l'evento organizzato dagli amici della PAR Canegrate !

Intanto un paio di scatti che trovate anche nell'album in attesa di nuove foto che aggiungeremo:

Buone corse a tutti !